水果并不治療貧血，對(duì)于缺鐵性貧血患者，水果當(dāng)中的鐵是非血紅素鐵為主，含量低，而且吸收率也低。對(duì)于缺鐵性貧血患者，是應(yīng)該進(jìn)食富含維生素C的水果，因?yàn)榫S生素C有助于食物當(dāng)中的血紅素鐵以及口服藥劑鐵的吸收。
所以進(jìn)食富含維生素C的水果，主要是見(jiàn)于柑橘類，比如是橙子、橘子、獼猴桃、草莓等。對(duì)于葉酸需求增加或者是葉酸缺乏引起的巨幼細(xì)胞性貧血，那么可以進(jìn)食富含葉酸的水果。富含葉酸的水果主要是見(jiàn)于橘子、草莓、菠蘿、干棗、芒果等。
對(duì)于慢性炎癥病性貧血或者是慢性病性貧血，一般是根據(jù)個(gè)人的喜好或者是進(jìn)食狀態(tài)，或者是水果的可得性進(jìn)行選擇，每日攝入適當(dāng)?shù)乃纯伞?/p>
總之對(duì)于如果是營(yíng)養(yǎng)性的貧血，比如是缺鐵或者是葉酸缺乏引起的貧血，水果的選擇主要是富含維生素C以及富含葉酸的水果。
