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    羅圈腿怎么鍛煉變直

    2023-09-27 10:08播放 :

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    羅圈腿又稱O型腿,臨床上稱為膝內(nèi)翻,是下肢力線內(nèi)移的一種畸形。如果膝內(nèi)翻較輕,而且年齡較小時,通過大腿內(nèi)側(cè)、外側(cè)肌肉鍛煉,或者壓腿或者捆綁等,能夠使膝內(nèi)翻有明顯改善,能夠減輕畸形程度。但是到了成年以后或者10歲以后,如果膝內(nèi)翻比較明顯,一般不能通過鍛煉方法矯正。

    正常站立或者平躺的時候,踝關(guān)節(jié)的內(nèi)側(cè)接觸,一般膝關(guān)節(jié)能夠靠攏。如果內(nèi)踝接觸以后膝關(guān)節(jié)不能靠攏,況且間距>5cm的時候,就是比較明顯的膝內(nèi)翻。

    膝內(nèi)翻看上去不太美觀,并且容易出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)壓力增高,從而出現(xiàn)內(nèi)側(cè)軟骨的磨損,然后繼發(fā)出現(xiàn)骨性關(guān)節(jié)炎。所以膝內(nèi)翻的自我鍛煉能改善的程度有限,但是膝內(nèi)翻通過手術(shù)辦法能夠給予很好的矯形。

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