孕婦吃黑芝麻對(duì)胎兒肯定好。因?yàn)楹谥ヂ榈某煞钟胁伙柡椭舅?，里面含有礦物質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)成分比較豐富，所以孕婦吃黑芝麻肯定對(duì)胎兒有利。吃黑芝麻的好處，在于在補(bǔ)充蛋白，即氨基酸是合成蛋白的基礎(chǔ)，有好處；黑芝麻有生發(fā)的作用，因此對(duì)于胎兒毛發(fā)的生長(zhǎng)，也有好處。
更重要的是，使?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)特別是不飽和脂肪酸，對(duì)于胎兒的大腦發(fā)育也有一定好處。另外，還有通便作用，因?yàn)樵袐D很容易便秘，吃黑芝麻以后，里面含有很多油脂的東西，可以幫助改善便秘。但如果本身存在腹瀉，則要避免吃黑芝麻。
因此，孕婦一般可以放心吃黑芝麻，吃黑芝麻皮膚也不會(huì)變黑。黑芝麻會(huì)經(jīng)過營(yíng)養(yǎng)吸收，不存在農(nóng)村傳說的吃黑的長(zhǎng)黑這樣的沒有科學(xué)依據(jù)的說法，因此作為營(yíng)養(yǎng)成分吸收以后，胎兒便有營(yíng)養(yǎng)來生長(zhǎng)，便比較好、也可取。
