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    青少年恐懼癥如何治療

    2023-12-26 03:45播放 :

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    青少年恐懼癥如果是社交恐懼,治療大體包括藥物治療、心理治療以及物理和其它治療。藥物治療目前恐懼癥,現(xiàn)在臨床應(yīng)用比較多的是SSRI類藥物以及SNRIs類抗抑郁藥物,同時具有很好的抗焦慮和抗恐懼的效果。更主要的對青少年來說是心理方面的干預(yù),臨床當(dāng)中對于恐懼的治療運用的比較多的是認知行為治療,可以是個體認知行為治療,也可以是團體認知行為治療,可以是面對面的現(xiàn)場心理治療,現(xiàn)在也有電腦通過視頻團體認知行為治療。還有其它的治療,包括放松訓(xùn)練、想象性訓(xùn)練,正面治療、運動,都可能會很好的改善青少年的恐懼癥。

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    恐懼癥應(yīng)該怎么治療

    "恐懼癥最關(guān)鍵的就是藥物治療、心理治療以及自我調(diào)整,藥物治療可以服用苯二氮卓類藥物,常用的奧沙西泮、勞拉西泮、地西泮、艾司唑侖、阿普唑侖等藥物有非常好的療效,對于恐懼癥、焦慮癥的起效也比較快,服藥60分鐘以內(nèi)就能有明顯的效果,但是這類藥物不能長期大量服用,因為有一定的依賴性,長期服藥有可能會出現(xiàn)成癮的問題。也可以考慮選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑,比如鹽酸舍曲林、西酞普蘭以及氟伏沙明等,或者服用雙通道藥物,比如度洛西汀、文拉法辛等,這些藥物有非常良好的效果,服藥2周左右會有明顯的效果。也可以服用中藥進行治療,常用的有九味鎮(zhèn)心顆粒、安神補腦液等,也可以服用維生素進行輔助治療,比如維生素B1及谷維素等,以上這些藥物都能有良好的效果。心理治療方面推薦的是認知行為療法、系統(tǒng)脫敏療法、精神分析療法、家庭療法等,這是比較常用的心理治療方法,但無論哪種心理治療的方式都必須選擇適合自己的心理治療師,努力調(diào)整并學(xué)會成長,最終學(xué)會戰(zhàn)勝恐懼癥的問題。也需要積極的自我調(diào)整,主要就是學(xué)會關(guān)注當(dāng)下,尤其是恐懼癥發(fā)作的時候?qū)W會轉(zhuǎn)移注意力,積極的做好自己應(yīng)該做的事情,只有這樣才能擺脫恐懼癥對日常生活以及學(xué)習(xí)、工作的影響。同時應(yīng)該規(guī)律生活、勞逸結(jié)合、作息規(guī)律、早睡早起等,也可以適當(dāng)選擇喜歡的運動方式,比如跑步、游泳、打球都是可以的。"

    語音時長02:26''

    羅國帥天津市安定醫(yī)院

    2020/02/09收聽(43286)

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