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    血液粘稠怎么調(diào)理吃什么食物

    2023-03-23 10:22播放 :

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    血液粘稠一定要達(dá)到一定的指標(biāo)才能進(jìn)行調(diào)理。不要在路邊或者社區(qū)進(jìn)行比較簡單的檢測,告訴血液粘稠該怎么辦,一定要去標(biāo)準(zhǔn)的大醫(yī)院,做標(biāo)準(zhǔn)的檢查鑒定,確定血液粘稠度升高再說下一步的治療。吃什么食物意思不大,如果真正夠粘稠,要進(jìn)行藥物的治療,所以血液粘稠度一定要做相應(yīng)的檢查。

    吃哪些藥物一定要根據(jù)粘稠度的指標(biāo),一般建議吃阿司匹林、波立維。但是藥物肯定會(huì)有相應(yīng)的毒副作用,一定要到必要吃的時(shí)候再進(jìn)行服用。作為醫(yī)生的角度來講,肯定需要考慮相應(yīng)的適應(yīng)證和禁忌證,不是任何藥只要單方面去考慮使用的就可以。例如阿司匹林有胃腸道出血的副作用,如果有潰瘍病、肝病、肝硬化的情況,阿司匹林很少選擇。如果病人有高血壓、糖尿病、高血脂,即使血液不粘稠也會(huì)建議加用這些藥預(yù)防相應(yīng)的心腦血管栓塞疾病的發(fā)生。所以一定要做專業(yè)的檢測,注意是否有血液粘稠度升高的情況。

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    血液粘稠怎么調(diào)理吃什么

    "通過培養(yǎng)健康的生活方式,調(diào)理血液黏稠,當(dāng)然飲食很重要。血液黏稠沒有癥狀,和高血壓、高脂血癥,甚至高血糖一樣,都是屬于心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)之一。血液黏稠可以容易出現(xiàn)血栓,也容易出現(xiàn)動(dòng)脈硬化,通過特殊的檢查能夠發(fā)現(xiàn)線索,另外醫(yī)生會(huì)使用某些特殊的藥物,幫助減輕血液黏稠,但是是健康的生活方式是治療的基礎(chǔ),合理均衡的營養(yǎng),少油、少鹽、少糖,主食粗細(xì)搭配,七八成飽,另外新鮮的蔬菜和水果不能少,同時(shí)肉、蛋、奶、雞、鴨、魚、肉也應(yīng)該吃,但是千萬不能過量,油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟,各種堅(jiān)果、小包裝的食品,各種醬往往含有高油脂,盡量在血液黏稠的時(shí)候不要多吃。同時(shí)要注意戒煙限酒,心理的平衡非常重要,規(guī)律的作息,充足的睡眠是治療或者調(diào)理血液黏稠非常重要的措施。另外,千萬不要忘記養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的愛好,堅(jiān)持每周五次以上,每次40分鐘以上的有氧運(yùn)動(dòng)和耐力運(yùn)動(dòng),這樣能夠幫助我們消耗熱量。同時(shí)結(jié)合飲食控制,減少熱量的攝入,避免肥胖。要想改善血脂黏稠,一方面需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下安全的有效使用藥物,另一方面,健康的生活方式最重要。 "

    語音時(shí)長02:06''

    胡偉首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

    2020/06/21收聽(10656)

    血液粘稠是怎么回事

    "血粘度實(shí)際上是血流變學(xué)的一個(gè)指標(biāo),包括血全血粘度、血漿粘度。全血粘度分為高切變率全血粘度和低切變率全血粘度。全血粘度和血脂的水平并不是完全等同的,有些患者即使血脂水平是正常的,也會(huì)出現(xiàn)全血粘度升高。但膽固醇的血脂水平和全血粘度嚴(yán)重的程度密切相關(guān),血脂的水平升高以后比沒有血脂升高的人群全血粘度的水平肯定是高的。對(duì)于血粘度升高的情況基本來講,如果患者血脂水平升高,除了降低血脂以外還要進(jìn)行運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)可以改善,可以降低血粘度。還有氣功、太極拳等較慢的中國傳統(tǒng)優(yōu)勢項(xiàng)目對(duì)于降低血黏度也是非常重要的。同時(shí)還要保持樂觀的心態(tài),養(yǎng)成積極向上的心態(tài)對(duì)于全血粘度的情況都會(huì)有所改善。有些食物比如苦瓜,還有丹參,綠葉的青菜如芹菜都對(duì)全血粘度有有利的影響。對(duì)于含膽固醇比較高的食物,像脂肪組織、動(dòng)物內(nèi)臟、肉類,這些的食物會(huì)使全血粘度升高,因此在生活當(dāng)中要防患未然。"

    語音時(shí)長02:14''

    王喜福首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

    2019/06/24收聽(70034)

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