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人流后吃什么恢復(fù)子宮內(nèi)膜
2023-07-26 19:11:32播放:-
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人流后吃什么恢復(fù)子宮內(nèi)膜
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人流之后建議多吃肉類,但也要多吃青菜和水果,可促進子宮內(nèi)膜恢復(fù)。包括多吃瘦豬肉、牛肉、羊肉,個人建議多吃紅燒肉,應(yīng)連皮帶肉一起吃,肉皮含有豐富膠原蛋白,有利于子宮內(nèi)膜修復(fù)。同時也要多喝牛奶以及多食用豆制品,其中含有一定的雌激素,也可促進內(nèi)膜修復(fù)。
飲食上也要多吃青菜和水果,這些食物含有豐富的葉酸和膳食纖維,不僅有促進排便的作用,對子宮內(nèi)膜修復(fù)也有很大幫助。人流之后兩周左右要常規(guī)進行B超檢查,以除外宮腔殘留。人流之后一個月左右會來月經(jīng),如果月經(jīng)推遲兩周仍然未來,需進行B超檢查,測量子宮內(nèi)膜厚度,有時子宮內(nèi)膜較薄導(dǎo)致月經(jīng)不來,要給予雌孕激素周期替代治療。
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