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如何讓皮膚變得細膩光滑
2023-02-08 11:19:22播放：-
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如何讓皮膚變得細膩光滑
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可以從全身性和局部性兩個方面加強皮膚的保養(yǎng)，使皮膚變得細膩光滑，具體方法如下：
一、全身性：1、加強營養(yǎng)，多吃含優(yōu)質蛋白、維生素和微量元素豐富的食物，給皮膚提供充足營養(yǎng)，有助于皮膚細膩光滑。特別是膠原蛋白比較多的食物，像魚皮、雞爪、豬蹄可以適當多吃。蔬菜水果，含維生素C、維生素E豐富的食物，都可以適量多吃。2、保持良好的生活