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長期玩手機、看手機，俗稱低頭一族，部分人將手機放下后會感到頭痛，原因通常有以下幾種：

1、神經性疼痛或血管性頭痛：無論是追劇、購物、刷短視頻，長期應用手機均會使精力高度集中。此時自主神經亢奮，交感神經過度興奮。一旦放下手機，注意力轉移到身體，可能會感到神經性疼痛或血管性頭痛。