孕中期是相對(duì)比較穩(wěn)定的時(shí)期，孕婦可以吃木瓜，但是需控制量。木瓜含有多種維生素、礦物質(zhì)，食用后可給人體提供必要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。但是木瓜是水果，食用時(shí)需控制量。一般水果在孕期建議每天食用200-350g，食用時(shí)最好是在上午或者下午，兩餐之間，不要在每餐飯前或者飯后立即吃水果。
孕婦需注意飲食多樣化，不能只吃木瓜。木瓜有消食、促進(jìn)腸蠕動(dòng)的作用，適合便秘的孕婦。但是胃腸道功能欠佳，容易腹瀉的孕婦，盡量避免食用。木瓜相對(duì)寒氣較大，體質(zhì)較弱的孕婦也應(yīng)該注意飲食的量。木瓜有輕微促進(jìn)子宮收縮的作用，有先兆流產(chǎn)、先兆早產(chǎn)病史的孕婦，需盡量避免吃木瓜。
