![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/BE/C4/8A47FF2242B1CEFD4C1790142385BEC4.png?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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膝關(guān)節(jié)酸疼剛發(fā)現(xiàn)怎么治療
2023-07-01 21:46:23播放：-
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膝關(guān)節(jié)酸疼剛發(fā)現(xiàn)怎么治療
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膝關(guān)節(jié)剛出現(xiàn)酸痛時(shí)，通常說(shuō)明關(guān)節(jié)酸痛程度并不是較重，通?？梢圆扇∫韵聨追N方法進(jìn)行自我治療：
1、去除引起酸痛原因：如進(jìn)行高負(fù)荷運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)酸痛，則建議患者停止高負(fù)荷運(yùn)動(dòng)，或降低運(yùn)動(dòng)量等；
2、按摩、理療：如果為膝關(guān)節(jié)周圍出現(xiàn)肌肉酸痛，則可以適當(dāng)進(jìn)行泡沫軸按壓，或局部理療、照光等，使肌肉加速乳酸代謝，也可配合休息，使酸痛癥狀較快得到