子宮脫垂做盆底肌修復(fù)有一定作用。如果是輕度子宮脫垂，宮頸沒有達(dá)到陰道緣的2cm以內(nèi)，此時日?？梢宰鰟P格爾運動，或者盆底肌電刺激的修復(fù)鍛煉，對輕度子宮脫垂會有一定的作用，可以使子宮脫垂出現(xiàn)漏尿的癥狀得到改善。
如果已經(jīng)達(dá)到中度，或者重度子宮脫垂，做盆底肌修復(fù)的康復(fù)鍛煉，作用不會特別明顯。這個時候可能要尋求手術(shù)治療。做完手術(shù)之后再接著做盆底肌的修復(fù)鍛煉，肯定有幫助。而且對于預(yù)防以后再發(fā)生脫垂也非常有好處。
子宮脫垂首先要預(yù)防，生完孩子之后要自己堅持做凱格爾運動，注意平時不要拎重物增加腹壓，這些動作都會加重盆底，或者子宮脫垂的現(xiàn)象。
