玩手機，尤其是沒有節(jié)制性的玩手機，長時間近距離的用眼以后，會導致近視，這是肯定會發(fā)生的一種情況。尤其是在青少年，因為少年、兒童的眼睛還處于不穩(wěn)定狀況，如果長時間近距離的用眼，會導致眼睛的疲勞，眼睛肌肉的長時間痙攣，這種長時間痙攣得不到緩解，就會引起近視的發(fā)生。
對于成年人而言，多數(shù)的情況下眼睛相對穩(wěn)定，近距離的長時間玩手機，會引起明顯的疲勞癥狀，不一定會產生近視。但是如果這種長時間的疲勞得不到緩解，也有可能發(fā)生一定程度的近視。
所以一定要注意，不要長時間的玩手機，一定要有節(jié)制，比如看手機半個小時、一個小時，一定要停下來休息眼睛，看看遠處，多一些戶外的活動，這樣能夠讓眼睛得到休息、放松、緩解。
