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    睡覺(jué)時(shí)心率多少正常

    2023-04-20 07:56播放 :

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    睡覺(jué)時(shí)心率正常范圍是40-100次/分,白天為60-100次/分。睡覺(jué)時(shí)身體需要血和氧較少,心跳40次/分便足夠。但睡覺(jué)時(shí)心跳若低于40次/分,如35次/分,甚至不到30次/分,則為心動(dòng)過(guò)緩。

    夜間睡覺(jué)時(shí)心跳慢,若偶爾出現(xiàn)1-2次,心跳在40次/分以下的情況,沒(méi)有什么問(wèn)題。若睡覺(jué)時(shí)心率普遍都在40次/分以下,則存在問(wèn)題,應(yīng)檢查心臟有無(wú)其他疾病,如病態(tài)竇房結(jié)綜合征或房室傳導(dǎo)阻滯等。若有此類(lèi)疾病,應(yīng)安裝永久的人工心臟起搏器進(jìn)行治療。

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    "人睡覺(jué)時(shí)心率應(yīng)維持在40-60次\/分,此時(shí)人體處于新陳代謝最低階段,睡覺(jué)時(shí)各個(gè)臟器能量消耗明顯降低,心臟會(huì)進(jìn)行智能性調(diào)節(jié)以降低能量消耗。由此來(lái)看,人體屬于較智能的生物體,可導(dǎo)致體內(nèi)迷走神經(jīng)張力增高,而迷走神經(jīng)負(fù)向調(diào)節(jié)神經(jīng),迷走神經(jīng)張力增高會(huì)引起心跳緩慢、血壓下降。所以,心跳維持在40-60次\/分,稱(chēng)之為竇性心動(dòng)過(guò)緩。清晨起床時(shí)交感神經(jīng)開(kāi)始上班,迷走神經(jīng)準(zhǔn)備下班,心跳又開(kāi)始進(jìn)入到了明顯升高的態(tài)勢(shì),達(dá)到60-100次\/分。白天在安靜休息狀態(tài)下,主要是保持了兩者動(dòng)態(tài)平衡,但在運(yùn)動(dòng)狀態(tài)下心跳會(huì)明顯增快,比如跑步、爬樓、踢足球、打籃球,此時(shí)交感神經(jīng)興奮性會(huì)進(jìn)一步增強(qiáng),能量消耗會(huì)明顯增高,心臟必須加快做功以供應(yīng)身體各個(gè)臟器能量需求,心跳會(huì)超過(guò)100次\/分。由此可知,其實(shí)心跳在很大區(qū)間范圍內(nèi)進(jìn)行波動(dòng),晚上睡覺(jué)時(shí)心跳恰是人體最低點(diǎn),因?yàn)橐獫M足低代謝的能量需求。"

    語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:43''

    呂永楠武漢大學(xué)人民醫(yī)院

    2021/09/02收聽(tīng)(55254)

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