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晚上吃獼猴桃會胖嗎
2023-03-21 14:16:16播放：-
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晚上吃獼猴桃會胖嗎
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視頻內容
晚上吃獼猴桃究竟會不會變胖，一定要具體問題、具體分析。因為導致身體發(fā)胖最根本的因素，并不是與是否吃了獼猴桃有著直接的關系，而是與吃進來所有食物產(chǎn)生的能量，與運動消耗的能量之間，是否達到了負平衡，有著直接的關系。
如果養(yǎng)成了均衡飲食的習慣，避免吃進來其他過多的食物，也養(yǎng)成了積極運動的習慣。在晚上吃適量獼猴桃，不會引起過多能量進入體內，有助于保持身體的能量負平