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張曉蕊
主任醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院

兒科

孩子d3什么時(shí)候吃最好

2023-09-11 10:10播放 :

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只要保證孩子每天在1歲之內(nèi)400IU的維生素D攝入，1-2歲600IU足量攝入即可。任何時(shí)間服用皆可，效果并沒有太大差別。

目前孩子生后常規(guī)需要補(bǔ)充維生素D，應(yīng)該已經(jīng)是一個(gè)共識(shí)。醫(yī)生一般也會(huì)指導(dǎo)家長去添加，家長自己也要注意在孩子生后常規(guī)補(bǔ)充維生素D。

尤其是母乳喂養(yǎng)的孩子，因?yàn)槟溉橹芯S生素D非常好吸收，但是絕對含量非常少，所以純母乳喂養(yǎng)的孩子非常容易出現(xiàn)維生素D缺乏，一定要常規(guī)補(bǔ)充。

維生素D一般建議從生后1-2周開始補(bǔ)充。正常的足月孩子一般每天需要補(bǔ)充400IU的維生素D，吃維生素D、維生素AD或者D3都可以。到1歲之后，也就是1-2歲的孩子，推薦每天補(bǔ)充600IU的維生素D，2歲之后可以停用。

但是維生素D除了和鈣磷代謝相關(guān)，可以避免孩子發(fā)生佝僂病、手足搐搦等相關(guān)問題。實(shí)際上，其跟免疫系統(tǒng)也有關(guān)。維生素D缺乏的孩子容易免疫力低下，患各種感染性疾病。

所以2歲之后，仍然可以繼續(xù)吃維生素D，一直到學(xué)齡前。而對于吃維生素D，在每一天里面的具體時(shí)間并沒有嚴(yán)格規(guī)定。早上吃，還是中午吃，還是晚上吃，實(shí)際上差別都不大。

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張曉蕊│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2023/09/19播放(96088)

d3一天什么時(shí)候吃最好

"維生素D3一般建議在一天之內(nèi)早餐后服用，因?yàn)榫S生素D是一種維生素，它具有預(yù)防小兒佝僂病的作用，促進(jìn)鈣的吸收，可以幫助骨骼更好的生長發(fā)育。所以一般是在早餐后服用，以后讓孩子在一天之內(nèi)有比較好的戶外活動(dòng)，通過曬太陽可以幫助維生素D進(jìn)一步的吸收，讓鈣的吸收更加有力，對治療和預(yù)防小兒佝僂病都會(huì)有更大的作用。我們知道維生素D3是人體在鈣的吸收方面不可或缺的維生素，出生后的寶寶需要補(bǔ)充一直到兩歲，每天都應(yīng)該定時(shí)補(bǔ)充孩子的維生素D，防止孩子佝僂病的情況出現(xiàn)，這是嬰兒期比較常見的營養(yǎng)性的疾病。很多孩子就是因?yàn)椴荒軌蛘_的補(bǔ)充維生素D，造成了維生素D的缺乏以后引起骨骼和神經(jīng)發(fā)育的異常。所以一定要定時(shí)給孩子補(bǔ)充維生素D，讓孩子能夠健康的發(fā)育。"

語音時(shí)長01:32''

王志新│中日友好醫(yī)院

2020/03/23收聽(14286)

維生素D3什么時(shí)候吃最好

"維生素D3是一種脂溶性維生素，最好的時(shí)間段是在餐后30分鐘口服，因?yàn)橹苄跃S生素在服用前要吃一定含脂質(zhì)的化合物，或者進(jìn)食食物，這樣通過脂溶進(jìn)行加速維生素D3的代謝和分解。所以及時(shí)富含油脂的菜后，或者午餐和晚餐進(jìn)食肉類相對較多后，間隔30分鐘服用維生素D3能夠起到最大的生物利用度。另外服用維生素D3過后，建議適當(dāng)?shù)綉敉膺M(jìn)行一定的光合作用，也就是進(jìn)行日照和日曬，這樣能夠充分的代謝維生素D3，使骨鈣沉積在骨骼上，能夠使維生素D3達(dá)到最佳的生物利用度。"

語音時(shí)長01:14''

徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院

2019/11/14收聽(58352)

碳酸鈣d3什么時(shí)候吃最好

"碳酸鈣D3是包括碳酸鈣和普通維生素D3做成的復(fù)方制劑，通常碳酸鈣的元素鈣的含量是40%，而維生素D3做成復(fù)方制劑基本在120-110IU，兩者聯(lián)用，既補(bǔ)充了鈣也補(bǔ)充了普通的維生素D，有利于鈣的吸收。由于是碳酸鈣，碳酸鈣的吸收需要胃酸的解離，因此無論是骨質(zhì)疏松的治療、預(yù)防或者治療甲狀旁腺功能減退，都需要碳酸鈣。因?yàn)樵剽}含量比較多，胃酸解離服用的時(shí)候，需要隨餐服用或是餐后半小時(shí)之內(nèi)服用，這樣進(jìn)餐以后有大量的胃酸分泌出來，有利于碳酸鈣的解離，有利于吸收。同時(shí)需要餐時(shí)吃或者是餐后馬上吃，可以減少碳酸鈣對于胃腸的刺激。通過測定血液里的維生素D3的營養(yǎng)狀態(tài)，如果缺乏或者嚴(yán)重的不足，僅僅補(bǔ)充碳酸鈣D3是不夠的，由于維生素D3的含量相對比較小，還需要加強(qiáng)戶外活動(dòng)，多接觸陽光，需要單獨(dú)補(bǔ)充一定量的維生素D3。"

語音時(shí)長01:56''

胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2020/04/21收聽(26550)

碳酸鈣d3什么時(shí)候吃

"碳酸鈣D3如果每天一次服用，最好在晚餐后、睡覺前兩個(gè)小時(shí)，有利于鈣的補(bǔ)充。原因主要是人體鈣的缺乏主要發(fā)生在夜間，夜間會(huì)產(chǎn)生低鈣，所以在睡前服藥有利于鈣的吸收。睡前服藥會(huì)帶來結(jié)石，尤其對于泌尿系統(tǒng)有功能異常的患者更是如此，所以為了使補(bǔ)鈣安全，在飯后、睡前兩個(gè)小時(shí)這段時(shí)間既有利于補(bǔ)鈣，同時(shí)也有助于用藥安全。對于人體的補(bǔ)鈣可以在食物當(dāng)中補(bǔ)充，首先主要是通過食物補(bǔ)充鈣，其次再加上藥物的補(bǔ)充就足夠。除非是骨質(zhì)疏松或者具體的哪些缺鈣的情況，這種情況需要在?？漆t(yī)生的指導(dǎo)下，根據(jù)患者的具體情況來決定用藥頻率和用藥時(shí)間，這樣既有利用藥的療效，也就是鈣的吸收，同時(shí)也有助于用藥的安全。"

語音時(shí)長01:24''

賀飛│中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院

2021/01/06收聽(58364)

d3滴劑每天什么時(shí)候吃最好

d3滴劑一般是指維生素D滴劑，每天食用的最佳時(shí)間并無嚴(yán)格要求或者界定，每天任何時(shí)間吃都可以，對于效果無明顯影響，即只要保證正常攝入量即可。該藥物屬于維生素D的一種，對于兒童需要從生后2周左右，開始每天補(bǔ)充維生素D，對于鈣的吸收有很大益處。維生素D除了促進(jìn)鈣吸收以外，與兒童免疫功能等也有比較密切關(guān)系，所以所有兒童從生后2周以后，最遲從生后2周要開始補(bǔ)充維生素D，每天保證合理的維生素D量攝入，配合正常吃奶，孩子則不會(huì)有缺鈣等相關(guān)問題。因此，對于該藥物主要保證每天的劑量正確，每天什么時(shí)候吃都可以，差別并不大。建議吃該藥物注意適量，避免長期過量服用，多曬太陽，防止佝僂病的發(fā)生，促進(jìn)鈣吸收，或者補(bǔ)充其他含鈣的食物，保持飲食均衡。

語音時(shí)長01:27''

張曉蕊│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2020/05/11收聽(85862)

d3什么時(shí)候給寶寶吃

"通常建議孩子生后1周開始服用維生素D3，每天補(bǔ)充的量是400-500國際單位，一直吃到孩子生后2歲，且也需醫(yī)生指導(dǎo)下服用。維生素D3對于寶寶的生長發(fā)育非常重要，它能夠促進(jìn)鈣、磷從腸道的吸收，對骨骼的發(fā)育很重要?，F(xiàn)在研究認(rèn)為，維生素D對于孩子提高免疫力也非常有作用。維生素D3在1天當(dāng)中服用的時(shí)間沒有規(guī)定，比如維生素D3跟奶、飯一起吃，或者有的孩子需要補(bǔ)鈣劑，跟鈣劑一起吃，都是可以的，上午或者下午服用都可以。日常生活中建議寶寶補(bǔ)充鈣和D3的同時(shí)，盡量讓其每天曬太陽半個(gè)小時(shí)，這樣有助于促進(jìn)鈣的吸收。如果缺乏維生素D引起佝僂病，孩子缺D3比較嚴(yán)重的情況下，可以補(bǔ)充孩子到3歲再停用D3比較合適。"

語音時(shí)長01:15''

肖娟│北京協(xié)和醫(yī)院

2020/06/19收聽(80156)

嬰兒d3一天什么時(shí)候吃最好

"D3的主要成分是維生素D3，維生素D3是一種脂溶性的維生素，脂溶性的維生素不建議空腹吃，最好在飯后或奶后半小時(shí)吃比較好，為什么呢，因?yàn)轱埨镱^或者奶里頭含有脂溶性的物質(zhì)，脂溶性的物質(zhì)可以促進(jìn)維生素D3的吸收，所以建議最好在早餐后或者是奶后，早晨的奶后半小時(shí)吃比較好。這時(shí)候吃吸收比較好，而且早上吃有助于孩子骨骼的發(fā)育，促進(jìn)鈣的吸收。除了吃維生素D3以外，建議適當(dāng)?shù)慕o孩子補(bǔ)充鈣，鈣可以選擇醋酸鈣、碳酸鈣和乳酸鈣。除了吃鈣和維生素D3以外，建議每天最好曬太陽半個(gè)小時(shí)，曬太陽半個(gè)小時(shí)可以促進(jìn)鈣的吸收，有助于骨骼的發(fā)育。"

語音時(shí)長01:14''

周小鳳│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2020/06/14收聽(73832)

嬰幼兒d3什么時(shí)候吃

維生素D參與鈣磷的代謝，能夠促進(jìn)鈣磷的吸收和利用，所以為了預(yù)防鈣磷代謝紊亂所引起的佝僂病，要吃維生素D3治療。維生素D3一般出生以后兩周開始服用，可以吃到兩歲左右。維生素D是脂溶性維生素，隨食物服用效果最好，吸收好，可以上午早餐后吃維生素D，晚上吃鈣劑，鈣劑能夠有鎮(zhèn)靜的作用，能夠促進(jìn)孩子的睡眠。另外寶寶要多外出活動(dòng)，多曬太陽，能夠促進(jìn)維生素D的合成，有效預(yù)防佝僂病。

語音時(shí)長01:25''

張忠浩│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

2020/08/31收聽(22682)

d3小孩什么時(shí)候吃最好

維生素D3是預(yù)防佝僂病的，能夠促進(jìn)鈣、磷的代謝以及骨質(zhì)的鈣化。孩子生后兩周左右開始服用，每天服用400U，一歲以后每天服用600U，要吃到小孩兩歲。維生素D3建議早餐后服用，這時(shí)吸收最好。白天多活動(dòng)，多曬太陽，能夠增加維生素D3的代謝。如果同時(shí)需要鈣劑，建議晚餐后服用鈣劑，能夠減少夜間多汗、易驚等癥狀。孩子吃維生素D3，建議在早餐后服用，其他時(shí)間比如中餐、午餐后服用也可以。

語音時(shí)長01:11''

張忠浩│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

2020/08/26收聽(53920)

維生素d3什么時(shí)候吃最好

　　維生素D3服用的最佳時(shí)間為餐后30分鐘，建議根據(jù)自身的情況，選擇在早餐后或晚餐后口服。維生素D3是一種脂溶性維生素，如果在飯前空腹的狀態(tài)下服用，不利于其發(fā)...

陳清│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

2020/04/21閱讀(4042)

新生兒D3什么時(shí)候吃

"新生兒補(bǔ)充維生素D3，一般在孩子出生后兩周可以補(bǔ)充。因?yàn)闀?huì)經(jīng)常出現(xiàn)維生素D缺乏，繼而導(dǎo)致鈣的吸收下降，出現(xiàn)維生素D缺乏性佝僂病，引起出汗比較多、哭鬧不安、雞胸、肋串珠、X型腿、O型腿等缺鈣的情況。孩子在補(bǔ)充維生素D的時(shí)候，每天的預(yù)防量400個(gè)單位即可。如果有缺鈣的癥狀，要補(bǔ)充800個(gè)單位，可以根據(jù)維生素D以及維生素A的情況、血鈣的水平調(diào)整維生素D3的用量。孩子出生兩周以后補(bǔ)充維生素D是比較安全的，持續(xù)兩周左右，可以有效的預(yù)防維生素D缺乏性佝僂病。"

語音時(shí)長01:08''

司振陽│南京市中醫(yī)院

2019/02/21收聽(52916)

嬰兒D3什么時(shí)候吃最好

"嬰兒維生素D3什么時(shí)候吃最好，如果是純母乳喂養(yǎng)孩子建議1個(gè)月以后就可以吃，人工喂養(yǎng)的比如奶粉喂養(yǎng)的孩子維生素D3可能相對不足，人工喂養(yǎng)的孩子建議生后半個(gè)月左右就可以吃。每日主張是400IU，現(xiàn)在醫(yī)院都有，藥店里都可以買到。吃維生素D3的同時(shí)最好建議還補(bǔ)充點(diǎn)鈣，吃維生素D3同時(shí)是促進(jìn)鈣的吸收的，如果寶寶生長發(fā)育比較快，體重增長也比較快，相對來說鈣就容易不足，在補(bǔ)充維生素D3的同時(shí)建議補(bǔ)充為鈣。目前藥店、醫(yī)院也有很多適合寶寶吃的鈣劑，比如醋酸鈣、碳酸鈣、乳酸鈣等，有顆粒的藥，也有沖劑的藥都可以給孩子適當(dāng)?shù)某浴Ｍǔ＞S生素D3建議生后半個(gè)月到1個(gè)月開始吃，補(bǔ)D3的同時(shí)最好要把鈣補(bǔ)充進(jìn)去，可以促進(jìn)寶寶更好的發(fā)育，促進(jìn)骨骼的生長，預(yù)防佝僂病的發(fā)生。"

語音時(shí)長01:54''

周小鳳│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2020/03/01收聽(50632)

小朋友吃d3在什么時(shí)候最好

維生素D3的主要作用是預(yù)防維生素D缺乏性佝僂病，維生素D3的主要作用是促進(jìn)鈣的吸收，一般維生素D3的常規(guī)預(yù)防量，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃。建議足月的新生兒在生后兩周左右開始吃維生素D3，如果是早產(chǎn)兒，建議生后立即吃維生素D3，如果孩子是正常飲食，維生素D3缺乏不明顯，建議孩子補(bǔ)充維生素D3到兩歲。如果孩子維生素D3或營養(yǎng)缺乏，建議維生素D3吃到三歲左右。另外在吃維生素D3的同時(shí)，要合理補(bǔ)充鈣劑，如果缺鈣孩子維生素D3也吸收不好。吃維生素D3能有效促進(jìn)鈣的吸收，除了吃維生素D3，建議最好在戶外多曬太陽，每天戶外活動(dòng)半個(gè)小時(shí)，有助于鈣的吸收。

語音時(shí)長01:25''

周小鳳│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2020/04/23收聽(11430)

新生兒d3什么時(shí)候吃

"一般如果是足月新生兒，建議生后2周左右開始吃D3，如果是早產(chǎn)兒，建議生后1周左右開始吃D3。在補(bǔ)充D3的同時(shí)，建議給孩子適量的補(bǔ)充鈣制品，補(bǔ)充鈣和補(bǔ)充D3同時(shí)進(jìn)行的，補(bǔ)充D3是有效的促進(jìn)鈣吸收。另外在補(bǔ)充鈣和D3的同時(shí)，盡量讓寶寶每天曬太陽半個(gè)小時(shí)，曬太陽半個(gè)小時(shí)有助于促進(jìn)鈣的吸收。另外如果是健康的寶寶，建議服用D3的時(shí)間是服到孩子滿2歲左右就可以停用了。如果是缺乏維生素D引起的佝僂病，孩子缺D3比較嚴(yán)重的情況下，可以補(bǔ)充孩子到3歲再停用D3比較合適?？傊⒆友a(bǔ)充D3的時(shí)間，要根據(jù)孩子的發(fā)育情況來決定，正常的情況下，可以補(bǔ)充到2歲就停用了。如果孩子營養(yǎng)不良或者是缺乏維生素D3，可以延長到3歲停用。關(guān)于D3的服用，高鈣血癥、高鈣尿癥患者、維生素D增多癥患者禁用。心、腎功能不全者、冠心病、動(dòng)脈硬化患者及高膽固醇血癥者慎用。"

語音時(shí)長01:26''

周小鳳│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2020/05/14收聽(98544)

寶寶吃d3每天什么時(shí)候吃最好

維生素D3在足月寶寶出生兩周開始可以口服，常常是每天早晨吃奶后半小時(shí)到一小時(shí)口服一粒400U，或者有時(shí)候是維生素滴劑，滴劑也是400U就行。除了口服維生素D3，像補(bǔ)充維生素D的情況下，還要多帶寶寶在戶外活動(dòng)，多曬太陽，才能滿足生長發(fā)育的需要，防止佝僂病的發(fā)生。一定要保證奶量的足夠的供給，定期添加輔食，可以保證寶寶生長發(fā)育的正常進(jìn)行。

語音時(shí)長01:24''

丁建華│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬上海兒童醫(yī)學(xué)中心

2020/07/27收聽(21074)

寶寶維生素d3一天什么時(shí)候吃最好

"寶寶維生素D3一天什么時(shí)候吃最好，首先要知道維生素D3是一種脂溶性的維生素，維生素D3補(bǔ)充的合理使用，可以有效的預(yù)防缺乏維生素D引起的佝僂病癥狀。維生素D3建議最好不要空腹吃，如果空腹吃維生素D3容易造成寶寶出現(xiàn)惡心、嘔吐、反酸的情況，不利于維生素D3的吸收。建議維生素D3最好在早晨的奶后半小時(shí)或者是早餐后的半小時(shí)吃比較好，因?yàn)樵绮突蛘吣讨泻兄苄缘奈镔|(zhì)，可以有效的促進(jìn)維生素D3的吸收，所以在飯后半小時(shí)吃維生素D3，吸收效果是比較好的。另外，維生素D3建議健康的足月寶寶從生后兩周開始服用。如果是新生兒，建議服用維生素D3的時(shí)間可以早一些，生后一周左右可以開始服用。如果孩子缺乏維生素D3的癥狀不是很嚴(yán)重，建議服用兩歲就可以停用了。如果孩子缺乏維生素D3的癥狀比較嚴(yán)重，建議服用到三歲左右就可以停用了。"

語音時(shí)長01:30''

周小鳳│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2020/08/27收聽(53804)

寶寶什么時(shí)候吃維生素D3

寶寶口服維生素D3從以下3個(gè)方面考慮：1、可以在每天早晨吃奶后的0.5-1個(gè)小時(shí)口服，吸收效果比較好。2、可以口服維生素D3400IU，或者魚肝油每天1粒，這里面維生素D的含量適合寶寶的生長發(fā)育。在沒有維生素D缺乏的情況下作為預(yù)防用藥的劑量。如果寶寶明顯有維生素D3的缺乏，這個(gè)劑量就不夠了，根據(jù)缺的多少再增加劑量。3、在吃維生素D3的同時(shí)，因?yàn)閷殞毶L發(fā)育比較快，還需要戶外活動(dòng)，多曬太陽。

語音時(shí)長01:25''

丁建華│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬上海兒童醫(yī)學(xué)中心

2020/03/17收聽(53190)

寶寶一天中什么時(shí)候吃d3最好

"建議寶寶在晚上七八點(diǎn)鐘的時(shí)候吃D3比較好，這時(shí)候吸收比較好。另外，建議和奶間隔的時(shí)間最好半小時(shí)以上，這時(shí)候D3吸收比較好。一般的足月新生兒建議生后2周開始吃D3，如果是早產(chǎn)的寶寶，建議生后立即給寶寶吃D3，吃D3一般的可以有效地促進(jìn)骨骼的發(fā)育，促進(jìn)鈣的吸收。建議寶寶吃D3可以吃到2歲左右，如果寶寶存在著明顯的維生素D不足，可以建議吃到2歲半和3歲。另外，如果在夏季寶寶戶外活動(dòng)比較多，曬太陽比較多的時(shí)候，D3可以酌情的減量，不要吃得太多，以免D3出現(xiàn)中毒的情況發(fā)生。"

語音時(shí)長01:11''

周小鳳│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2020/05/02收聽(53612)

碳酸鈣d3顆粒什么時(shí)候吃最好

"碳酸鈣D3顆粒每天可以吃1-2次，吃的時(shí)候要跟飯一起吃，吃晚飯的時(shí)候吃是最好的。碳酸鈣D3顆粒是一種大人、孩子、孕婦和哺乳期婦女都可以吃的補(bǔ)鈣藥物，其中所含的維生素D3是用來幫助鈣吸收的。碳酸鈣D3顆粒很多人都在吃，因?yàn)樗幤氛f明書上沒有具體寫什么時(shí)候吃，所以很多人都不知道什么時(shí)候吃最好。市場上補(bǔ)鈣的藥物有很多種，有一天吃三次的，也有一天只吃一次的，其實(shí)不管是哪一種補(bǔ)鈣的藥物，吃的時(shí)候都要跟飯一起吃，跟飯一起吃有助于鈣吸收，有一次要放在晚餐的時(shí)候吃，這樣補(bǔ)鈣效果才最好。老人和孩子消化能力差，尤其不要空腹吃補(bǔ)鈣的藥物。"

語音時(shí)長01:12''

潘永利│鄭州人民醫(yī)院

2019/05/17收聽(83530)

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