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2-3點(diǎn)醒，一般認(rèn)為是腦部出現(xiàn)問(wèn)題，稱為睡眠障礙，是一種失眠的表現(xiàn)。如果每次都是2-3點(diǎn)醒過(guò)來(lái)，有幾種可能性：

1、睡覺(jué)時(shí)間早：對(duì)于老人來(lái)說(shuō)，有些人喜歡早睡，7-8點(diǎn)就上床睡覺(jué)，睡了6個(gè)小時(shí)后，2-3點(diǎn)就會(huì)醒過(guò)來(lái)。如果是這種情況，可以通過(guò)調(diào)整睡眠時(shí)間，調(diào)到晚上10點(diǎn)睡覺(jué)，這樣的話，6個(gè)小時(shí)睡眠，就可以保證到早上6點(diǎn)左右醒來(lái)，也就不會(huì)影響睡眠；

2、情緒：由于情緒、性格，還有就