![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/F7/44/C08094B1FE0C1601FDF3BA6799C5F744.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
2-3點醒是哪個部位有病
2023-05-15 11:08:21播放：-
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2-3點醒是哪個部位有病
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視頻內(nèi)容
2-3點醒，一般認為是腦部出現(xiàn)問題，稱為睡眠障礙，是一種失眠的表現(xiàn)。如果每次都是2-3點醒過來，有幾種可能性：
1、睡覺時間早：對于老人來說，有些人喜歡早睡，7-8點就上床睡覺，睡了6個小時后，2-3點就會醒過來。如果是這種情況，可以通過調(diào)整睡眠時間，調(diào)到晚上10點睡覺，這樣的話，6個小時睡眠，就可以保證到早上6點左右醒來，也就不會影響睡眠；
2、情緒：由于情緒、性格，還有就