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晨起如果出現(xiàn)明顯的口臭癥狀，首先要去找牙醫(yī)做專業(yè)的口腔檢查，來(lái)看口腔內(nèi)是不是有大量的牙結(jié)石、牙菌斑的殘留，通常這種患者的口腔衛(wèi)生狀況不太好，要進(jìn)行專業(yè)的口腔潔治和良好的口腔衛(wèi)生維護(hù)，這樣避免牙齒周圍有細(xì)菌、菌斑和牙結(jié)石的堆積，避免口腔內(nèi)有牙周炎和感染性的疾病發(fā)生。

第二要關(guān)注自己有沒(méi)有全身疾病，尤其是消化系統(tǒng)疾病。有些患者存在慢性胃炎或胃潰瘍，這種患者胃里可能有大量的幽門螺桿菌，幽門螺桿菌在分解胃內(nèi)容物時(shí)也會(huì)產(chǎn)生大量有異味的氣體，也是引起口臭的根源。有些患者存在肝臟疾病導(dǎo)致消化問(wèn)題，也會(huì)產(chǎn)生晨起的口臭癥狀。

對(duì)于一般的人群而言，要避免晨起口臭的發(fā)生，一方面在晚上睡覺(jué)前進(jìn)行良好的口腔清潔，在清潔口腔后不再進(jìn)食，晚飯不可以吃過(guò)飽，不能熬夜，要保證良好、規(guī)律性的作息。這些對(duì)于預(yù)防晨起的口臭具有很重要的作用，如果有明顯的全身系統(tǒng)性疾病，包括胃部疾病和肝臟疾病，要專門找消化科的醫(yī)生進(jìn)行專業(yè)治療。如果口腔衛(wèi)生維護(hù)好，飲食控制好休息好，消化系統(tǒng)的調(diào)整調(diào)整好，一般晨起口臭的問(wèn)題就能夠得到緩解或者減輕。