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      考試緊張?jiān)撛趺崔k
      2023-05-29 10:08:04播放-
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      考試緊張?jiān)撛趺崔k
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      考試緊張?jiān)趺崔k需要看嚴(yán)重程度,通??梢苑譃橐韵聝煞N情況:

      1、及時(shí)就醫(yī):若情況非常嚴(yán)重,有較多生理不適,包括大汗、手抖、黑蒙等生理不適非常突出,此時(shí)需要就醫(yī)。讓醫(yī)生判斷是否有較明顯的心理恐懼或精神障礙,可能會(huì)有一些針對(duì)藥物,但具體是何種藥、何種劑量、如何服用,需遵醫(yī)囑,因?yàn)槊總€(gè)人情況不一樣,藥物屬于雙刃劍,既有好處也有問題,切勿自行考前隨意用藥,以免適得其反;

      2、自我