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    腸易激綜合征的飲食

    2023-05-25 01:24播放 :

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    腸易激綜合征有很多誘因,患者腹痛發(fā)作可能是進食生冷食物、情緒激動等多種因素造成,所以腸易激綜合征患者的飲食非常重要,一般鼓勵患者規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,要定時定量,同時減少生冷、油膩或者辛辣刺激食物的攝入。

    部分患者進食某些特殊食物可刺激腸道引起腹痛,需予以避免,尤其是要盡量避免刺激性強的食物,但是具體食物因人而異,比如有些人食用海鮮或牛奶就會引起腹痛,有體質問題,自己要注意。

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    腸易激綜合征是如何造成的

    "腸易激綜合征目前認為是多種因素共同作用結果,其中遺傳因素、腦-腸軸調節(jié)異常、內臟高敏感性、胃腸道動力異常,以及腸道菌群失調是主要發(fā)病基礎,而飲食因素、精神心理因素、腸道感染是誘發(fā)腸易激綜合征主要誘因。腸易激綜合征有明顯家族聚集傾向,國外33%患者有家族史,國內與此相近,而且每一家族中腸易激綜合征患者癥狀表現相同。腦腸軸是大腦與腸道之間的雙向通信系統,腦-腸軸調節(jié)異常是腸易綜合征產生基礎。腸易激患者對腸道擴張更為敏感,故內臟高敏感性是腹痛發(fā)生的關鍵機制。胃腸道動力異常是腸易激綜合征患者重要病理生理基礎,胃腸道蠕動增快、減慢或者節(jié)律紊亂,可以導致腹瀉、便秘及腹部不適癥狀發(fā)生,內臟高敏感性可以放大胃腸動力事件而產生癥狀。正常人與腸道菌群處于互利共生狀態(tài),當機體受到各種因素影響,導致腸道菌群發(fā)生紊亂時,就會引起腸道的疾病。近年國外研究認為,食物中可發(fā)酵短鏈化合物主要是FODMAP食物,在一定程度上可以導致腸易激綜合征癥狀產生。焦慮、抑郁、敏感、壓力感等心理情緒,是腸易激綜合征重要發(fā)病原因之一,而且兩者相互影響,腸易激綜合征患者伴有焦慮、抑郁風險是普通人群2.6倍。約有3.7%-36%急性細菌性胃腸炎患者,最終可發(fā)展成腸易激綜合征,提示腸道感染也參與腸易激綜合征發(fā)生。"

    語音時長03:09''

    劉謙民中國人民解放軍第二六四醫(yī)院

    2021/04/16收聽(91070)

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