膠原蛋白是人體皮膚內(nèi)非常重要的結(jié)締組織蛋白。膠原蛋白形成的膠原纖維，在真皮內(nèi)與彈力纖維相互結(jié)合構(gòu)成的網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)，可支撐皮膚結(jié)構(gòu)、保持皮膚彈性和韌性、留住皮膚水分，使皮膚更加光滑、細(xì)嫩、富有彈性，是皮膚美容非常重要的蛋白之一。人的皮膚隨著時間推移、皮膚衰老、膠原蛋白丟失，可導(dǎo)致膠原纖維斷裂或彈力纖維斷裂，表現(xiàn)為皮膚的衰老，即老化，出現(xiàn)皮膚表面失去光澤、彈性、出現(xiàn)皺紋。
因此在日常生活中，加強(qiáng)膠原蛋白的補(bǔ)充，對皮膚保養(yǎng)非常重要。膠原蛋白廣泛存在于動物的結(jié)締組織，如牛蹄筋、豬蹄、雞翅，或者銀耳等，患者在日常生活中，應(yīng)注意膠原蛋白的補(bǔ)充，大多都是食物補(bǔ)充。應(yīng)注意生活規(guī)律、避免熬夜、避免辛辣、刺激性食物，從而減少膠原蛋白丟失。另外需避光、防曬，留住真皮內(nèi)的膠原蛋白。
