![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/4B/B0/B978E68E384119A3438D585F5E7D4BB0.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
養(yǎng)胃的食物和水果
2023-02-24 14:15:59播放：-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
養(yǎng)胃的食物和水果
03:01
視頻內(nèi)容
小米、山藥、薏仁、扁豆等煮粥，牛奶、蘑菇、南瓜、蓮藕、白蘿卜、胡蘿卜、菠菜、卷心菜等都具有養(yǎng)胃功效。蘋果、芒果、菠蘿、石榴、櫻桃、桑葚、木瓜，以及桂圓等水果也具有養(yǎng)胃作用。小米具有健脾和胃作用，特別適合脾胃虛寒小寶寶食用，對于消化不良寶寶是比較理想食品，小米還具有防止反胃、嘔吐功效。山藥具有健脾益氣作用，山藥中所含有淀粉酶能夠加快對碳水化合物消化