国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

  • <output id="za8di"></output><sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup><sup id="za8di"></sup>

    孕婦血糖高可以吃粉嗎

    2023-11-25 20:42播放 :

    手機(jī)瀏覽

    向您推薦
    繼續(xù)播放
    關(guān)閉

    視頻內(nèi)容

    孕婦血糖高可以吃粉,但要適量。粉一般是指粉條,主要成分是淀粉,淀粉加賦形劑后可制成粉條。一般中國(guó)人習(xí)慣將粉條加入其他食物中同食,如白菜粉條、酸菜粉條等,此時(shí)粉條攝入量較為有限,一般對(duì)血糖影響不大。但如果過(guò)量攝入,將其作為主食,攝入過(guò)多時(shí)血糖升高可對(duì)機(jī)體造成不利影響。

    影響血糖最主要的食物是淀粉類食物,如米飯、面條、烙餅、面包等,由于含淀粉量較多,對(duì)血糖影響相對(duì)較大。而青菜對(duì)血糖影響不大,基本可以忽略,但過(guò)多攝入含糖量較高的水果可能會(huì)影響血糖,所以也要限制攝入,如大棗、橘子、香蕉、葡萄等。對(duì)于肉類,無(wú)論是肥肉還是瘦肉,含蛋白質(zhì)和脂肪相對(duì)較多,對(duì)血糖影響有限,一般可以忽略不計(jì)。

    分享:

    85

    相關(guān)推薦

    孕婦血糖高可以吃板栗嗎

    對(duì)于孕婦來(lái)講,血糖高首先在飲食上注意,為了保證母子的營(yíng)養(yǎng),也為了血糖的穩(wěn)定,一定要選擇升糖指數(shù)較低的食物吃。為了保證母子的營(yíng)養(yǎng),要吃平衡膳食,食物的多樣化才能保證母子健康。而且孕婦血糖高時(shí),不要吃板栗,當(dāng)血糖控制,穩(wěn)定了情況,比如空腹血糖小于5.3mmol/L時(shí),餐后1小時(shí)血糖小于7.mmol/L,餐后2小時(shí)血糖小于6.7mmol/,這是要求孕婦的血糖控制目標(biāo)。當(dāng)血糖控制目標(biāo)達(dá)到后,可在兩餐中間或者飯前1小時(shí)每天吃不超過(guò)30g的板栗。因?yàn)榘謇跏巧侵笖?shù)比較高的干果,但它也含有維生素B1、維生素B2、維生素C。含量較高,對(duì)孕婦和胎兒來(lái)說(shuō)都是需要的。對(duì)孕婦來(lái)說(shuō),多吃維生素比較好,而且板栗里含有柔軟的膳食纖維,有助于防止餐后血糖的上升。總之,對(duì)于孕婦,當(dāng)血糖控制穩(wěn)定時(shí),可以適量的服用,但是每天不要超過(guò)30g。而且作為加餐食用,要在飯前1小時(shí)或者是餐后2小時(shí),血糖比較低時(shí)食用,比較安全。

    語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:48''

    于棉榮中國(guó)康復(fù)研究中心北京博愛(ài)醫(yī)院

    2018/05/22收聽(tīng)(14442)

    特別聲明:本站內(nèi)容僅供參考,不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。 舉報(bào)電話:4006678535
    廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營(yíng)許可證:(京)字第09345號(hào)
    互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書:(京)-經(jīng)營(yíng)性-2020-0006
    京ICP備16049935號(hào)-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved