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楊春喜
副主任醫(yī)師

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院

骨關(guān)節(jié)外科

坐時(shí)間長(zhǎng)了屁股根疼怎么回事

2023-07-15 07:10播放 :

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坐時(shí)間較長(zhǎng)屁股根痛，通常由以下幾方面原因?qū)е拢唧w如下：

1、腰椎間盤(pán)突出：這時(shí)可能會(huì)導(dǎo)致坐骨神經(jīng)壓迫，如果坐姿時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，壓迫會(huì)變重，導(dǎo)致坐骨神經(jīng)存在牽拉，坐下時(shí)屁股肌肉的緊張度高，對(duì)坐骨神經(jīng)產(chǎn)生牽和拉刺激，加上腰椎間盤(pán)突出，會(huì)出現(xiàn)明顯的坐骨神經(jīng)疼痛表現(xiàn)，表現(xiàn)為屁股根疼痛，有時(shí)可以放射到大腿后側(cè)、小腿外側(cè)；

2、滑囊炎：如果出現(xiàn)屁股根部局部疼痛，坐骨結(jié)節(jié)部位存在疼痛，甚至滑囊炎，這時(shí)可以表現(xiàn)為坐的時(shí)間較長(zhǎng)后出現(xiàn)屁股根疼痛。

如果出現(xiàn)腰椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致坐骨神經(jīng)痛，坐骨結(jié)節(jié)部位長(zhǎng)期受壓，導(dǎo)致坐骨結(jié)節(jié)滑囊炎，也會(huì)引起坐骨神經(jīng)痛。

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"坐的時(shí)間長(zhǎng)了，屁股根部出現(xiàn)疼痛，有可能是以下兩種原因?qū)е碌模?、有可能是坐的凳子比較硬，屁股根部的軟組織跟凳子長(zhǎng)時(shí)間的接觸，從而受到壓迫，局部的血液循環(huán)變差，從而導(dǎo)致缺血性的疼痛。這種情況下，起來(lái)活動(dòng)一下或者局部做熱敷、按摩，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，疼痛自然會(huì)緩解。2、有可能是屁股根部，例如骶骨尾端或者坐骨結(jié)節(jié)出現(xiàn)的無(wú)菌性炎癥，這種情況也是長(zhǎng)時(shí)間的受壓或者摩擦引起的。這種情況一般在沒(méi)有坐下的時(shí)候，或者平時(shí)也會(huì)有壓痛。如果嚴(yán)重的話(huà)，還有可能會(huì)出現(xiàn)局部的皮膚潮紅、皮膚溫度升高等紅、腫、熱、痛的癥狀。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

羅兆雄│廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2019/07/29收聽(tīng)(66196)

坐時(shí)間長(zhǎng)了屁股疼怎么回事

"坐的時(shí)間長(zhǎng)了出現(xiàn)了屁股疼痛，考慮是下列兩種疾病的可能性比較大：第一、腰椎間盤(pán)突出癥，和勞累相關(guān)，中老年病人發(fā)生的比較多，會(huì)出現(xiàn)臀部疼痛、下腰部疼痛以及出現(xiàn)下肢的麻木感覺(jué)異常，活動(dòng)受限，主要是進(jìn)行局部的物理治療，也應(yīng)該注意不能勞累，不要負(fù)重。第二、發(fā)生于肛周的疾病，尤其是位于齒狀線(xiàn)下方，定位比較準(zhǔn)確，痛覺(jué)敏感，具體的要包括血栓性外痔、肛裂、肛周膿腫。這些疾病最有效的治療辦法都是手術(shù)，并且在圍手術(shù)期間應(yīng)該注意預(yù)防感染的發(fā)生，而在平時(shí)應(yīng)該注意合理的膳食，少食多餐，養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

黃坤│阜新礦業(yè)集團(tuán)總醫(yī)院

2019/07/05收聽(tīng)(59196)

坐的時(shí)間長(zhǎng)了屁股疼怎么回事

"患者日常生活中需要長(zhǎng)時(shí)間的久坐，難免會(huì)引發(fā)出現(xiàn)臀部的疼痛。發(fā)生這種情況主要就是由于患者日常生活中長(zhǎng)時(shí)間的保持坐姿，然后兩側(cè)的臀大肌持續(xù)的受壓，就會(huì)引起局部的肌肉缺血、缺氧，然后造成局部的乳酸堆積，而誘發(fā)患者出現(xiàn)疼痛或者酸痛以及麻木等癥狀的發(fā)生。另外，還可能是由于日常生活中長(zhǎng)時(shí)間的坐在一些硬板凳上，局部的肌肉長(zhǎng)時(shí)間地被摩擦或者是局部的血管，血液循環(huán)不暢而誘發(fā)出現(xiàn)的疼痛。發(fā)生這種情況以后，建議患者日常生活中避免久坐，如果久坐的話(huà)，最好凳上放一個(gè)比較軟的墊子，從而起到緩沖的作用，可以幫助緩解疼痛。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

鄧志勇│鄒平市中醫(yī)院

2019/07/26收聽(tīng)(60292)

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坐時(shí)間長(zhǎng)了屁股疼是特別常見(jiàn)的表現(xiàn)，在坐的時(shí)候一般接觸到椅子的部位是雙側(cè)坐骨結(jié)節(jié)，也就是平時(shí)可以...

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病人出現(xiàn)坐時(shí)間長(zhǎng)了有屁股溝疼痛現(xiàn)象，是因?yàn)樵诓∪司米?，骶尾部的肌肉受到壓迫時(shí)間較長(zhǎng)，出現(xiàn)局部的氣滯血瘀而導(dǎo)致的。在出現(xiàn)坐的時(shí)間長(zhǎng)了屁股溝疼后，可以囑咐病人盡量減少久坐，可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)骶尾部位，或者洗熱水澡，也可以采用傳統(tǒng)的推拿手法，在骶尾部位進(jìn)行推拿、按摩，或者采用毛巾熱敷，給予骨科洗藥熏洗。也可以應(yīng)用頻譜儀烤電、紅外線(xiàn)治療儀治療，能夠加快局部的血流速度，恢復(fù)局部的血液循環(huán)，能夠使經(jīng)絡(luò)得到疏通，就可以緩解病人的疼痛現(xiàn)象。在平時(shí)可以告訴患者，經(jīng)常做骶尾部位的正確訓(xùn)練，可以減少坐的時(shí)間長(zhǎng)了屁股溝疼的情況。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2020/04/27收聽(tīng)(49824)

坐時(shí)間長(zhǎng)了屁股癢怎么辦

"對(duì)于坐時(shí)間長(zhǎng)導(dǎo)致臀部瘙癢，需要及時(shí)使臀部通風(fēng)，也可以適當(dāng)使用滑石粉或者痱子粉外撲，能夠降低局部皮溫，同時(shí)也可以保持干爽，就能減緩瘙癢的癥狀。如果瘙癢加重，還需要口服抗組胺藥物進(jìn)行止癢，比如可以口服氯雷他定或者口服依巴斯汀等進(jìn)行止癢。坐時(shí)間長(zhǎng)導(dǎo)致臀部瘙癢，有可能是長(zhǎng)期靜坐以后導(dǎo)致該部位出汗，而出汗不能及時(shí)排出，有可能會(huì)刺激局部皮膚產(chǎn)生瘙癢癥狀。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

許光倉(cāng)│鎮(zhèn)江市中醫(yī)院

2019/03/16收聽(tīng)(88894)

坐時(shí)間長(zhǎng)了后背疼是怎么回事

坐時(shí)間長(zhǎng)容易出現(xiàn)后背疼痛，主要是由于坐姿不良或伏案工作時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，而造成脊柱后方肌肉、韌帶發(fā)生過(guò)...

紀(jì)泉│北京醫(yī)院

2023/04/25播放(69154)

坐的時(shí)間長(zhǎng)了后背疼是怎么回事

"坐久了出現(xiàn)后背疼可能的原因有：一、后背肌肉痙攣，久坐的過(guò)程中后背肌肉為了維持這種姿勢(shì)會(huì)持續(xù)處于緊張狀態(tài)，時(shí)間久了就會(huì)因?yàn)榧∪獐d攣而產(chǎn)生疼痛，在伏案工作或彎腰、坐著的時(shí)候疼痛更為明顯。二、后背肌肉勞損，長(zhǎng)期保持不良坐姿，后背肌肉在緊張的狀態(tài)下會(huì)因?yàn)槟承﹦?dòng)作而導(dǎo)致后背肌肉產(chǎn)生勞損，也會(huì)有疼痛。三、脊柱的退行性改變，坐的時(shí)間太長(zhǎng)會(huì)增加脊柱承受的負(fù)荷，脊柱在這種基礎(chǔ)上就會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)增生、韌帶鈣化或椎間盤(pán)突出癥等，這些疾病都會(huì)引起后背疼痛。坐很長(zhǎng)時(shí)間的時(shí)候要注意定時(shí)起身活動(dòng)身體，做腰部的舒展動(dòng)作，能夠預(yù)防肌肉疼痛。如果后背疼的情況持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

李明輝│武漢市第五醫(yī)院

2020/08/28收聽(tīng)(60672)

坐時(shí)間長(zhǎng)了背疼怎么回事

坐時(shí)間長(zhǎng)了背部出現(xiàn)疼痛，常見(jiàn)以下幾種原因：1、對(duì)于年輕患者，長(zhǎng)時(shí)間坐位工作，會(huì)導(dǎo)致背部肌肉勞損和背部韌帶勞損，患者會(huì)有明顯背部酸痛癥狀，按壓時(shí)癥狀更為明顯。經(jīng)過(guò)適當(dāng)休息以及活動(dòng)后，背部疼痛癥狀多會(huì)逐漸緩解。平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)背部肌肉力量訓(xùn)練，可以做高位下拉、引體向上、山羊挺身等，均可明顯改善并預(yù)防癥狀。2、對(duì)于老年患者，由于嚴(yán)重骨質(zhì)疏松容易發(fā)生椎體楔形變，發(fā)生椎體壓縮性骨折，會(huì)導(dǎo)致脊柱穩(wěn)定性下降，久坐后也會(huì)出現(xiàn)背部疼痛癥狀，拍攝X光片可以發(fā)現(xiàn)椎體高度出現(xiàn)改變，甚至脊髓神經(jīng)也在一定程度上受到壓迫。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院

2021/05/10收聽(tīng)(95468)

坐時(shí)間長(zhǎng)了尾椎骨疼是怎么回事

"坐時(shí)間長(zhǎng)了尾椎骨疼痛，主要考慮久坐以后局部軟組織受壓明顯，而尾椎骨表面不覆蓋肌肉，導(dǎo)致骨性結(jié)構(gòu)和板凳持續(xù)擠壓之間的軟組織，引起短期內(nèi)供血障礙，出現(xiàn)無(wú)氧代謝增強(qiáng)，軟組織細(xì)胞產(chǎn)生的代謝廢物不能有效的去除，誘發(fā)無(wú)菌性炎癥，表現(xiàn)為局部酸脹、疼痛。此時(shí)站起活動(dòng)，改善臀部的血液循環(huán)，能夠有效的恢復(fù)，如此時(shí)繼續(xù)長(zhǎng)時(shí)間坐著，會(huì)進(jìn)一步加重軟組織缺血、缺氧的狀態(tài)，導(dǎo)致局部皮膚的紅腫、疼痛，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)皮膚潰破、出血，存在進(jìn)一步感染化膿的可能，這也是壓瘡形成的過(guò)程，常見(jiàn)于老年人活動(dòng)不方便的患者，因此需要經(jīng)常變換體位，預(yù)防局部的受壓。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

李明輝│武漢市第五醫(yī)院

2020/03/13收聽(tīng)(36806)

坐時(shí)間長(zhǎng)了尾骨疼怎么回事

"坐的時(shí)間長(zhǎng)出現(xiàn)尾骨的疼痛，通常是尾骨的皮膚軟組織經(jīng)常跟凳子接觸、受壓，導(dǎo)致局部的缺血性疼痛，起床活動(dòng)后促進(jìn)血液循環(huán)或者按摩后癥狀就能馬上緩解。如果長(zhǎng)時(shí)間、經(jīng)常的出現(xiàn)疼痛，有可能是局部出現(xiàn)無(wú)菌性炎癥導(dǎo)致的，也是局部經(jīng)常受壓或者摩擦而導(dǎo)致的，也有可能是局部的滑囊炎。如果炎癥比較嚴(yán)重，有可能會(huì)出現(xiàn)局部明顯的壓痛，甚至出現(xiàn)腫脹、紅、腫、熱、痛的表現(xiàn)。這時(shí)必須要外用藥膏，或者口服非甾體類(lèi)抗炎藥來(lái)治療。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

羅兆雄│廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2019/10/16收聽(tīng)(89798)

坐時(shí)間長(zhǎng)了背疼怎么回事

"人體好比一臺(tái)精密的機(jī)器，機(jī)器超負(fù)荷運(yùn)作之后容易出現(xiàn)故障，人體超負(fù)荷工作同樣也會(huì)出現(xiàn)毛病。久坐之后背部的肌肉長(zhǎng)時(shí)間收縮、痙攣，壓迫小血管，導(dǎo)致肌肉組織供氧、供血受限，代謝產(chǎn)物無(wú)法排出、聚集而引起無(wú)菌性的炎癥，出現(xiàn)疼痛。如果沒(méi)有充分的休息和治療，長(zhǎng)期發(fā)展會(huì)引起軟組織的勞損。所以，一旦出現(xiàn)疼痛則提示要休息了，不能再久坐。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

陳金仁│深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院

2019/03/06收聽(tīng)(53894)

坐時(shí)間長(zhǎng)了睪丸疼怎么回事

坐時(shí)間長(zhǎng)了睪丸疼，最常見(jiàn)于泌尿系感染引起的慢性前列腺炎，病人發(fā)生慢性前列腺炎時(shí)，由于感染性致病微生物刺激前列腺部尿道黏膜，會(huì)出現(xiàn)黏膜紅腫、糜爛，會(huì)出現(xiàn)輸精管走行區(qū)感染，會(huì)導(dǎo)致附睪發(fā)炎，坐久后由于壓迫前列腺，會(huì)出現(xiàn)睪丸放射性疼痛的癥狀。病人出現(xiàn)坐時(shí)間長(zhǎng)睪丸疼痛的癥狀時(shí)需及時(shí)到泌尿外科就醫(yī)，通過(guò)精液細(xì)菌培養(yǎng)，通過(guò)精液支原體、衣原體培養(yǎng)常常能找到致病微生物，通過(guò)選擇有效的抗生素，如磷霉素氨丁三醇散和八正膠囊聯(lián)合治療，多數(shù)病人睪丸疼的癥狀會(huì)徹底好轉(zhuǎn)。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

楊建林│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

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久坐導(dǎo)致背痛，常見(jiàn)于以下幾方面原因：

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坐時(shí)間長(zhǎng)了后背疼怎么回事

坐的時(shí)間長(zhǎng)了后背疼可能跟如下的病因相關(guān)：1、可能存在后背肌肉痙攣的情況。由于患者長(zhǎng)時(shí)間的坐立，為了保持這種坐立的姿勢(shì)，后背的肌肉會(huì)長(zhǎng)期處于緊張的狀態(tài)，久而久之就會(huì)產(chǎn)生由于肌肉痙攣而導(dǎo)致的疼痛。這種情況在患者出現(xiàn)了不良坐姿的時(shí)候尤為明顯。比如患者在坐立的時(shí)候出現(xiàn)彎腰駝背，或是有長(zhǎng)期伏案工作的情況，這樣就會(huì)導(dǎo)致后背疼痛大大加劇。2、可能存在脊柱的一些退行性的改變。長(zhǎng)期坐立會(huì)使脊柱所承受的負(fù)荷大大增加，進(jìn)而產(chǎn)生脊柱周?chē)囊恍┕琴|(zhì)增生，韌帶的肥厚、鈣化，或者是椎間盤(pán)突出等一系列的病變。上述病變都可能引起后背的疼痛。3、可能存在肌肉勞損的情況。這種情況在長(zhǎng)期坐立的患者中也經(jīng)常發(fā)生。由于患者長(zhǎng)期坐立導(dǎo)致肌肉長(zhǎng)期處于緊張的狀態(tài)，或者由于不良姿勢(shì)導(dǎo)致肌肉反復(fù)的做某個(gè)動(dòng)作，進(jìn)而產(chǎn)生肌肉勞損。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:28''

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為什么坐時(shí)間長(zhǎng)了肩膀會(huì)疼

"坐久了肩膀會(huì)疼，產(chǎn)生的原因就是坐姿不對(duì)。由于背闊肌或者頸背肌長(zhǎng)時(shí)間處于受到牽拉的狀態(tài)，加上著涼或風(fēng)吹等易感因素，最終造成筋膜炎或者肌肉勞損的癥狀，就會(huì)產(chǎn)生疼痛，而主要原因就是坐姿不對(duì)，缺乏鍛煉。治療上有以下幾點(diǎn)：一、對(duì)癥治療；二、加強(qiáng)頸背肌功能鍛煉；三、保持正確的坐姿，抬頭挺胸。日常生活當(dāng)中也可以多做戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，包括跑步、慢走、健身等，都是非常好的舒緩方式。臨床上專(zhuān)項(xiàng)的頸背肌功能鍛煉方法包括小燕飛、平板支撐、三點(diǎn)支撐或者五點(diǎn)支撐等，其中小燕飛和三點(diǎn)支撐在臨床上用的比較多，而且效果也比較好。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

孫英飛│中日友好醫(yī)院

2021/03/05收聽(tīng)(26218)

為什么坐時(shí)間長(zhǎng)了膝蓋以下都疼

"坐時(shí)間長(zhǎng)了膝關(guān)節(jié)以下出現(xiàn)疼痛的癥狀，主要考慮以下兩方面原因：第一、由于長(zhǎng)時(shí)間坐位下肢缺少運(yùn)動(dòng)，下肢的靜脈缺少肌肉的擠壓，從而導(dǎo)致血液回流不暢，會(huì)出現(xiàn)局部的淤血，組織間隙壓力增高，牽拉神經(jīng)而造成疼痛，患者常常合并靜脈疾病，比如靜脈曲張或者靜脈炎等。第二、考慮下肢神經(jīng)的問(wèn)題，比如患者存在腰椎間盤(pán)突出或者坐骨神經(jīng)痛，長(zhǎng)時(shí)間坐位會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)的牽拉，長(zhǎng)時(shí)間處于牽拉狀態(tài)會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)根牽拉刺激加重，同時(shí)也會(huì)造成這個(gè)癥狀的產(chǎn)生。建議患者及時(shí)到醫(yī)院就診，看一看到底是什么問(wèn)題。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

聶雷生│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

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坐的時(shí)候屁股疼怎么回事

"坐的時(shí)候屁股出現(xiàn)疼痛，常見(jiàn)的原因是臀部炎癥感染引起的。在坐骨結(jié)節(jié)的下方，皮下的地方注意看有沒(méi)有紅腫、硬結(jié)以及表面化膿，一般是細(xì)菌感染引起的，常見(jiàn)的是金黃色葡萄球菌。所以需要口服抗生素，比如頭孢克肟或者頭孢拉定，治療7-10天之后炎癥可以消退，疼痛也可以緩解。如果中央或者局部有膿腫形成的話(huà)，還需要形膿腫切開(kāi)排膿，然后傷口換藥。另外比較常見(jiàn)的原因是肛周膿腫，也就是在肛門(mén)周?chē)屑t腫、硬塊、膿腫，診斷明確之后需要行手術(shù)，包括膿腫切排或者膿腫根治手術(shù)。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

湯大緯│合肥市第二人民醫(yī)院

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坐時(shí)間長(zhǎng)了腰疼怎么回事

"久坐之后會(huì)出現(xiàn)腰部酸脹不適，甚至腰部疼痛的感覺(jué)，主要原因就是久坐對(duì)腰椎有很大損害，會(huì)引起腰椎勞損，進(jìn)一步影響腰椎的生理曲度，會(huì)讓腰椎生理曲度消失，甚至?xí)鹧捣辞?。這時(shí)候腰椎肌肉勞損之后對(duì)脊柱的保護(hù)性減弱，生理曲度一旦變化，椎間盤(pán)隨著就會(huì)發(fā)生退變，會(huì)出現(xiàn)椎間盤(pán)突出，嚴(yán)重了會(huì)壓迫神經(jīng)，造成椎間盤(pán)突出癥，引起椎管狹窄，出現(xiàn)坐骨神經(jīng)痛的癥狀，所以，不要久坐，久坐對(duì)腰椎是極大的損害。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

何紅英│解放軍總醫(yī)院第七醫(yī)學(xué)中心

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坐時(shí)間長(zhǎng)了小腿腫脹是怎么回事

"久坐之后，出現(xiàn)小腿腫脹，考慮是由于腿部位置偏低而導(dǎo)致的血液回流障礙，是低位性的水腫表現(xiàn)，一般和心功能不好有關(guān)系，多見(jiàn)于患有冠心病的中老年患者，由于心功能變差，導(dǎo)致低位血液回流障礙，需要去心內(nèi)科就診，通過(guò)心電圖，心臟彩超等檢查來(lái)判斷心功能，可用強(qiáng)心利尿藥物來(lái)改善，也可以經(jīng)常將患肢抬高。還要排除是否是下肢靜脈曲張，可做下肢的血管彩超檢查，一般可以穿彈力襪來(lái)緩解，嚴(yán)重的需要考慮手術(shù)治療。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

何立偉│哈爾濱市第一醫(yī)院

2019/07/07收聽(tīng)(25706)

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