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艾灸怎么排出體內(nèi)濕寒
2023-03-24 09:46:26播放：-
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艾灸怎么排出體內(nèi)濕寒
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視頻內(nèi)容
艾灸排去體內(nèi)寒濕，需要選擇穴位或者是部位。艾灸要排出體內(nèi)寒濕，首先要補(bǔ)充陽氣，第二要排出濕氣。
1、補(bǔ)充陽氣：一般會選擇助陽的穴位，比如命門穴、神闕穴、關(guān)元穴，都是補(bǔ)陽氣較好的一些穴位。這些穴位進(jìn)行艾灸，可以補(bǔ)充腎陽氣、脾陽氣，等到陽氣充足，寒濕自然而然會被驅(qū)趕出體外；
2、排出濕氣：利濕的穴位比如中極穴、中脘、三焦樞、腎樞，以及腿上的足三里、豐