![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/CF/9D/F64A910C9A5DE030FDBBDBA297B8CF9D.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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喝什么果蔬汁馬上排便
2023-03-24 13:50:17播放：-
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喝什么果蔬汁馬上排便
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可以馬上促進(jìn)排便的果蔬汁有蘿卜汁、黃瓜汁、蘋果汁、香蕉汁、火龍果汁、橘子汁等，能馬上促進(jìn)排便。除此之外，大便干的患者建議在平時(shí)的飲食中，可以多吃新鮮的蔬菜和水果，以及富含纖維素的食物，如玉米、紅薯、大豆等，這些食物中的長纖維本身不被吸收，纖維素還具有親水性，能夠吸收腸腔內(nèi)的水分，增加糞便的容量，刺激結(jié)腸的蠕動(dòng)，增加排便能力。
潤腸通便的食物也可以喝一