![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/C3/79/CE3E6E2DC71B88CB848A363AB276C379.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
脾虛吃什么食物補最快
2023-07-14 13:26:44播放：-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
脾虛吃什么食物補最快
02:14
視頻內(nèi)容
脾虛患者可以吃粳米、山芋、小米炒薏米、蓮藕、栗子、山藥、扁豆、紅小豆、紅棗、胡蘿卜、馬鈴薯、香菇、小麥、江米、鯽魚、牛肉、雞肉、兔肉等調(diào)理脾虛癥狀的食物。
因為脾虛一般都是濕氣重，所以可以用山藥炒薏米，薏米一定要炒，因為生的薏米偏涼，再加白薯一塊煮粥，既有健脾也有利濕的功能，同時還可以用小米、赤小豆，再加上山藥一塊煮粥也挺好