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痛風(fēng)可以喝蛋白粉嗎
2023-10-09 10:12:33播放：-
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痛風(fēng)可以喝蛋白粉嗎
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痛風(fēng)患者可以喝蛋白粉，但是不主張以蛋白粉為蛋白質(zhì)補(bǔ)充來(lái)源。痛風(fēng)患者蛋白質(zhì)攝入量為1g/(kg·d)，如果過(guò)多攝入蛋白，會(huì)導(dǎo)致腎臟負(fù)擔(dān)加重、腎功能減退。攝入過(guò)多蛋白質(zhì)，也可能會(huì)導(dǎo)致尿酸升高，對(duì)于痛風(fēng)患者不利。蛋白粉中主要含有植物蛋白，植物蛋白的身體利用度比較低，所以不建議痛風(fēng)患者將蛋白粉作為主要的蛋白質(zhì)來(lái)源。
痛風(fēng)患者可以將牛奶或禽蛋類(lèi)食品作為主要的蛋白質(zhì)來(lái)