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    糖尿病可以喝有乳糖的奶粉嗎

    2023-11-24 05:16播放 :

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    糖尿病患者可以喝有乳糖的奶粉,但是有一種情況例外,要注意如果患者對(duì)于乳糖有過敏、不耐受,就不能夠喝。乳糖不耐受的患者喝了有乳糖的制品,通常會(huì)出現(xiàn)腹痛、腹瀉,建議到醫(yī)院去就診,以明確是否存在乳糖不耐受,如果沒有可以喝帶乳糖的奶粉,但是也要注意控制量。

    奶粉在制作過程中為了口味有可能會(huì)添加碳水化合物,甚至添加葡萄糖。因此糖尿病患者在喝奶粉時(shí),一定要注意營養(yǎng)成分表,并計(jì)算出今天所喝牛奶能夠給身體提供的熱量是多少,并把熱量計(jì)算到每天的能量攝入計(jì)劃當(dāng)中,這樣才不會(huì)導(dǎo)致能量攝入總量超標(biāo),因此血糖也不會(huì)發(fā)生有太大的波動(dòng)??傊悄虿』颊呖梢院饶谭?,但是要注意控制量。

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    "糖尿病患者只要沒有乳糖不耐受的情況,可以喝含有乳糖的奶粉,但是有一點(diǎn)要注意,任何奶粉都是能量物質(zhì),糖尿病是一種能量物質(zhì)利用障礙性疾病,所有的能量物質(zhì)吃到體內(nèi)以后,最終都會(huì)或早或晚地轉(zhuǎn)化成葡萄糖,被人體吸收、利用、供能,這個(gè)過程需要足夠的胰島素來轉(zhuǎn)化,而糖尿病患者體內(nèi)的胰島素分泌不足或者作用不敏感,這個(gè)過程就會(huì)受到阻礙,所以奶粉吃多了,不管是含乳糖的奶粉還是不含乳糖的奶粉,這些物質(zhì)提供的能量最終轉(zhuǎn)化成葡萄糖,吃多以后都會(huì)增加胰島負(fù)擔(dān),使胰島分泌不足的情況加重,從而升高血糖,影響血糖的平穩(wěn)。糖尿病患者可以喝含有乳糖的奶粉,但有一個(gè)前提,就是沒有喝了不舒服或者出現(xiàn)乳糖不耐受的情況,這樣其可以喝,但是不能多喝,作為整天能量的一部分喝,如果兩餐之間喝了奶粉,那么下一餐的主食要減去這一份能量。如果晚上睡前要喝奶粉,在晚餐的時(shí)候主食就要少吃,給晚上加餐喝奶粉留下一定的余地,有一個(gè)綜合的考慮才是合理的安排。"

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    "不含乳糖的奶粉實(shí)際上在市面上我們就叫做免乳糖奶粉,這個(gè)奶粉是一個(gè)系列,和品牌沒有太大關(guān)系。目前市面上很多的品牌,無論是國產(chǎn)的還是進(jìn)口的,很多奶粉的品牌都會(huì)有這個(gè)系列,所以您平時(shí)可以在超市里面或者在網(wǎng)絡(luò)上,或者在一些母嬰店里面去尋找,因?yàn)檫@樣的奶粉它會(huì)在奶粉桶里面會(huì)明確的標(biāo)注是免乳糖奶粉,會(huì)有這幾個(gè)字的標(biāo)注。有些奶粉品牌可能會(huì)標(biāo)注腹瀉奶粉也有可能,都是指向奶粉是不含乳糖的。至于品牌具體的名稱可能各個(gè)牌子是不一樣的,這個(gè)沒有太大關(guān)系,只要去看清楚這個(gè)系列,買對(duì)這個(gè)系列就可以了。除了免乳糖奶粉之外,可能市面上還有少量的低乳糖奶粉,也就是它的乳糖含量比普通奶粉要低一些,但是比免乳糖奶粉又要多一些。因?yàn)槲覀冎廊樘菍?duì)孩子的生長發(fā)育也是很重要的,所以如果孩子是因?yàn)槿樘遣荒褪苄枰悦馊樘悄谭郏话阄覀兪墙ㄗh純免乳糖奶粉喂養(yǎng)不超過兩周,然后就可以根據(jù)孩子的情況逐漸去過渡到低乳糖,或者必要的時(shí)候可以去吃普通奶粉,再添加乳糖酶,或者過度回母乳加乳糖酶等等??傊遣煌扑]長期使用免乳糖奶粉的,所以您可以在市面上去尋找和購買一下,各個(gè)品牌之間差異應(yīng)該并不大,只要是這個(gè)系列就沒問題。"

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    "糖尿病患者比較適合喝脫脂,且含膳食纖維的奶粉,對(duì)于全脂奶粉不建議飲用,因?yàn)槿谭劾锩娴闹救楹勘容^高。脫脂奶粉只是把脂肪乳脫掉,口感較全脂奶粉相對(duì)差,但里面的營養(yǎng)成分一點(diǎn)不缺少,有利于患者對(duì)于奶制品中鈣離子及其他營養(yǎng)成分的吸收。目前來說,膳食纖維是人體七大營養(yǎng)素之一,起到延緩血糖升高的作用,并且膳食纖維對(duì)于機(jī)體的飽腹感以及代謝有較好的作用,所以目前含膳食纖維的脫脂奶粉最受推崇?;颊咴趦刹椭g可以進(jìn)食奶粉,兩餐之間尤其是指餐后兩個(gè)小時(shí)至下一餐前的中間,在這個(gè)時(shí)間段喝奶粉,有利于補(bǔ)充鈣質(zhì)預(yù)防骨質(zhì)疏松,可以防止血糖在餐后進(jìn)一步升高,也可以防止下一餐前的低血糖。另外,患者在睡前一個(gè)小時(shí)喝奶粉,這個(gè)時(shí)候喝完奶粉有一定的消化作用,在一個(gè)小時(shí)之后再入睡有利于睡眠,并且有利于夜間防止低血糖的發(fā)生,同時(shí)對(duì)于鈣離子吸收,以預(yù)防骨質(zhì)疏松也有較好的作用。不建議患者喝了奶粉就睡覺,這樣會(huì)脹肚,造成腹部不適,導(dǎo)致睡眠困難。"

    語音時(shí)長01:55''

    李廣田哈爾濱市第五醫(yī)院

    2021/07/16收聽(55700)

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