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足跟外翻長大以后，容易出現(xiàn)扁平足，要注意足部比較寬大。足內側的足弓高度降低，容易在踩地的時候，全腳掌著地容易出現(xiàn)疲勞的感覺，不能走長路。

所以應該對足部的畸形，早期進行診斷、早期干預，從而避免發(fā)展為嚴重的跡象，影響日常生活。足跟外翻的原因包括很多，既包括先天性因素，也包括后天性因素。

應該避免穿高跟鞋，或狹窄的尖頭鞋，也要注意是否有平足的情況。在6-8歲的兒童發(fā)現(xiàn)之后，應當適當進行按摩理療，多用足趾夾實物體進行足部的彎曲，能夠增加足弓的高度，尤其是內側的高度。

當8歲以后，隨著生長發(fā)育進行，可以用一些矯形墊或者穿一定的矯形鞋，對足弓的恢復有一定的益處，能夠避免足跟的外翻。

所以一定要注意及時發(fā)現(xiàn)，對足跟外翻的治療才有一定的益處，避免出現(xiàn)關節(jié)的異常，從而加重關節(jié)軟骨的磨損，造成早期關節(jié)疼痛，影響走路。