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然谷穴為腎經(jīng)穴位，位于足內(nèi)側(cè)舟骨粗隆下緣的赤白肉際處，常見具體內(nèi)容如下：

1、緩解局部疼痛：如足部疼痛，尤其大趾疼痛，某些痛風(fēng)患者產(chǎn)生大腳趾腫脹和疼痛，可以用然谷穴進(jìn)行治療；

2、改善泌尿問題：腎主水，然谷穴為腎經(jīng)重要穴位，對于腎經(jīng)主水問題可以進(jìn)行治療，如小便問題，小便不利、尿頻、尿急等，均可以用然谷穴進(jìn)行治療，部分患者由于小便不利造成水腫，也可以用然谷穴進(jìn)行治療；

3、改善生殖問題：腎主生殖，對于生殖系統(tǒng)疾病，如男性陽痿、遺精、早泄、性功能低下、性欲減退，然谷穴均有一定治療作用。對于婦科月經(jīng)不調(diào)或者卵巢早衰等，然谷穴有一定的補(bǔ)益作用。