![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/76/63/120323AC9D358455022291B3069D7663.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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巧克力吃了會(huì)發(fā)胖嗎
2023-05-30 14:55:54播放：-
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巧克力吃了會(huì)發(fā)胖嗎
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視頻內(nèi)容
發(fā)胖多與整體熱卡的攝入量有關(guān)。因?yàn)榍煽肆χ泻?，存在一定的熱量，而且部分巧克力攝入后可使人興奮，食欲增加，因此會(huì)造成整體熱卡增加，可增加肥胖風(fēng)險(xiǎn)。
日常進(jìn)食少量巧克力，不會(huì)有增肥風(fēng)險(xiǎn)。肥胖更多是因?yàn)檫M(jìn)食過(guò)多，刺激食欲，熱量供應(yīng)超出身體消耗，或者攝入不多，運(yùn)動(dòng)過(guò)少，導(dǎo)致熱量供應(yīng)超出身體消耗，最終變成脂肪儲(chǔ)存在體內(nèi)。
所以肥胖是