山東大學(xué)第二醫(yī)院
生殖醫(yī)學(xué)科
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多囊卵巢綜合征的飲食就是兩個(gè)字健康。健康的飲食是營養(yǎng)均衡，即要低鹽、低脂，按照膳食的標(biāo)準(zhǔn)食物塔，根據(jù)塔的分布去進(jìn)行合理的營養(yǎng)的搭配。不要高脂肪飲食，偶爾吃一次不為過，但是飲食中應(yīng)該葷素搭配，既要有蛋白質(zhì)，也要有碳水化合物，還要有新鮮的蔬菜、水果、豆類、奶類等。健康的飲食加上不熬夜、規(guī)律作息等健康的生活方式，才有健康的體魄。
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多囊卵巢綜合征的女性常伴有肥胖、胰島素抵抗，從飲食上控制體重可以改善胰島素抵抗，還可以恢復(fù)正常... 趙冬梅│煙臺毓璜頂醫(yī)院 2023/10/16播放(85576)
多囊卵巢綜合征的女性常伴有肥胖、胰島素抵抗，從飲食上控制體重可以改善胰島素抵抗，還可以恢復(fù)正常...
趙冬梅│煙臺毓璜頂醫(yī)院
2023/10/16播放(85576)
多囊卵巢綜合征的治療是綜合的治療方式，主要包括生活習(xí)慣的調(diào)節(jié)，包括避免熬夜、避免煙酒、增強(qiáng)體質(zhì)... 王茜│達(dá)州市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 2023/08/12播放(63602)
多囊卵巢綜合征的治療是綜合的治療方式，主要包括生活習(xí)慣的調(diào)節(jié)，包括避免熬夜、避免煙酒、增強(qiáng)體質(zhì)...
王茜│達(dá)州市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/08/12播放(63602)
多囊卵巢綜合征患者最終如果不管自己體重和病情，將是糖尿病患者或者在很早的年齡會發(fā)生子宮內(nèi)膜癌病... 武紅│鄭州人民醫(yī)院 2023/05/25播放(72830)
多囊卵巢綜合征患者最終如果不管自己體重和病情，將是糖尿病患者或者在很早的年齡會發(fā)生子宮內(nèi)膜癌病...
武紅│鄭州人民醫(yī)院
2023/05/25播放(72830)
多囊卵巢綜合征會出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂，有多毛、肥胖、不排卵、不孕等癥狀，在飲食上要禁忌過甜、過咸、燒烤、油炸、油膩及辛辣刺激性食物。禁忌精致食物，多吃五谷雜糧，并且還要少吃含碳水化合物的食物，多吃水果、蔬菜。因?yàn)槎嗄衣殉矔鸺に胤置谖蓙y，有的會造成糖尿病，甲狀腺功能也受影響，雖然體質(zhì)肥胖但還會營養(yǎng)缺乏，所以要多吃水果、蔬菜。要少吃蜂蜜、豆類食品，因?yàn)檫@類食物含激素比較多，蜂蜜中含雄性激素比較多，多囊卵巢患者不宜服用。而豆類食品中含雌激素比較多，對雄激素激素高而雌激素低的多囊患者每天喝豆?jié){的量也不能超過500ml。
周曙光│安徽省婦幼保健院
2019/10/08收聽(31880)
多囊卵巢綜合征是一種以月經(jīng)紊亂為特征的內(nèi)分泌紊亂和代謝性異常疾病，多囊卵巢綜合征的大部分患者，... 商素潔│河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院 2023/05/06播放(49148)
多囊卵巢綜合征是一種以月經(jīng)紊亂為特征的內(nèi)分泌紊亂和代謝性異常疾病，多囊卵巢綜合征的大部分患者，...
商素潔│河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院
2023/05/06播放(49148)
"多囊卵巢綜合征的飲食，一般宜吃清淡的東西，吃非精致的食物，也就是粗糧、顆粒的燕麥，顆粒的燕麥比麥片粥要好，麥片粥又比沖的麥片或者麥粉要好，也就是吃的越粗糙越好，五谷飯比白米飯要好，軟的雜糧面包也比白面包要好。多囊卵巢綜合征最主要飲食宜清淡，忌食辛辣刺激的食物，不能吃甜食，還有不要吃綠豆、螃蟹，不要吃碳水化合物。"
劉麗麗│滄州市人民醫(yī)院
2018/03/12收聽(98044)
"多囊卵巢綜合征，飲食上應(yīng)注意：一般少吃寒涼、辛辣食物。這個(gè)病本身特點(diǎn)就是肥胖，不能吃高熱量的食物，高油脂、高熱量的都不可以。飲食上多吃點(diǎn)豆類、豆制品，因?yàn)槎诡愔泻写萍に兀兄趯剐奂に?，所以多吃豆類，有助于多囊卵巢疾病恢?fù)，像一些蛤蟆油、花粉，補(bǔ)充雌激素高的食物都可以吃一些。再有一定要注意作息規(guī)律，熬夜肯定是不行的，經(jīng)常熬夜、內(nèi)分泌失調(diào)，對多囊卵巢恢復(fù)有影響。要是體重過胖，必須通過運(yùn)動(dòng)把體重降下去，體重必須是運(yùn)動(dòng)，不能吃減肥藥。再有多囊卵巢綜合征，一定再查一下血糖，看血糖和胰島素這方面有沒有問題，如果有，就不能吃淀粉含量高的食物。"
張秀榮│安圖縣中醫(yī)醫(yī)院
2018/05/03收聽(95370)
"首先我們需要知道多囊卵巢綜合征是一種什么樣的疾病，它是生育年齡婦女常見的一種復(fù)雜的內(nèi)分泌及代謝異常所致的疾病，一般是以慢性無排卵和高雄激素血癥為特征。臨床主要表現(xiàn)為閉經(jīng)、不孕、多毛和痤瘡，是女性常見的內(nèi)分泌疾病。多囊卵巢綜合征合并有肥胖的患者大概占70%-80以上，所以我們通常會建議患者跑步，積極鍛煉身體。由于肥胖和食物也有關(guān)系，并且多囊卵巢綜合征病人的基礎(chǔ)代謝率本來就偏低，所以我們建議病人平時(shí)的飲食盡量是低糖、低鹽、低油，合理膳食，可以吃蛋白質(zhì)較豐富的食物，注意屬蔬菜、水果的補(bǔ)充，盡量少吃油膩、辛辣的食物。"
成自霞│安徽中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院
2018/10/25收聽(81816)
"多囊卵巢綜合征是終身性疾病，也是沒有治愈性的。主要的表現(xiàn)是月經(jīng)失調(diào)、不孕癥。如果到晚期會出現(xiàn)糖尿病、高血壓、肥胖、冠心病。這種并發(fā)癥的發(fā)生，要比正常人提前20年，所以，多囊卵巢綜合征，如果出現(xiàn)肥胖，一定要控制飲食，多吃水果、蔬菜，少吃含糖量比較高的食物，控制體重是比較重要的。要鍛煉身體，如果體重在正常范圍，鍛煉身體比較到位，這些并發(fā)癥的發(fā)生是可以減少，或者是避免的。所以，多囊卵巢綜合征的飲食是非常重要的。"
李順華│莒縣中醫(yī)醫(yī)院
2018/05/14收聽(18494)
多囊卵巢綜合征患者應(yīng)做好生活管理，調(diào)整生活習(xí)慣?；颊邞?yīng)低熱量、低脂飲食，注意運(yùn)動(dòng)，戒煙戒酒，控... 冒小燕│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院 2023/05/20播放(59874)
多囊卵巢綜合征患者應(yīng)做好生活管理，調(diào)整生活習(xí)慣?；颊邞?yīng)低熱量、低脂飲食，注意運(yùn)動(dòng)，戒煙戒酒，控...
冒小燕│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院
2023/05/20播放(59874)
"多囊卵巢綜合征的病人的飲食原則就是抗雄性激素飲食，在臨床上主要是吃新鮮的豆?jié){、蜂王漿、蜂蜜、花生醬、洋蔥、黑豆，可以提高體內(nèi)的雌性激素水平，以對抗雄性激素。另外，多囊卵巢綜合征的病人在飲食上要以清淡為主，少吃油膩的食物，多吃新鮮的水果和蔬菜，補(bǔ)充維生素，有利于身體的康復(fù)。建議多囊卵巢綜合征的病人注意減重，體重降下來之后也有利于多囊卵巢綜合征的治療，比如可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，在飲食上不要多吃，都有助于體重下降。"
徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院
2018/12/26收聽(52204)
"多囊卵巢綜合征是育齡婦女一種常見的、極為復(fù)雜的內(nèi)分泌及代謝異常的一種疾病，很多多囊卵巢的患者都伴有肥胖，因此，像這一類患者飲食上要特別控制，少食多餐，少吃甜的東西以及要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)、鍛煉。還有一種就是高雄激素的多囊卵巢綜合征，表現(xiàn)為臉上的痤瘡，還有體毛比較長，這一類的患者也應(yīng)該飲食要清淡，盡量避免吃辛辣生冷的食物。"
尹燕│湖北省婦幼保健院
2017/07/21收聽(22748)
"多囊卵巢綜合征是遺傳性的疾病，也就是基因遺傳，這種疾病是終身性沒法治愈的。病人很容易出現(xiàn)胰島素的抵抗，肥胖的人比較多，高血壓、糖尿病發(fā)病率也較高。由于長時(shí)間不來月經(jīng)，子宮內(nèi)膜不能在孕激素的作用下按時(shí)脫落，子宮內(nèi)膜癌的發(fā)病率也是較高的。所以患有多囊卵巢綜合征一定要清淡飲食，不吃油膩，平常要鍛煉身體，肥胖的病人一定要注意減肥，既然是代謝性的疾病，就要控制飲食的油膩性和含糖量較高的食物。"
2018/06/04收聽(444)
多囊卵巢綜合征飲食注意事項(xiàng)主要包括：1、低糖：如存在胰島素抵抗，過高糖分飲食會加... 萬凌屹│杭州市紅十字會醫(yī)院 2023/12/18播放(52034)
多囊卵巢綜合征飲食注意事項(xiàng)主要包括：
1、低糖：如存在胰島素抵抗，過高糖分飲食會加...
萬凌屹│杭州市紅十字會醫(yī)院
2023/12/18播放(52034)
"多囊卵巢綜合征的女性要少吃烤肉這種燒烤類的食物，我們都知道燒烤對人身體的危害很大，因?yàn)樵跓镜臅r(shí)候，就會出現(xiàn)各種各樣的情況，例如人們吃的環(huán)境不好，很多的燒烤都是在路邊，現(xiàn)在的環(huán)境污染嚴(yán)重，人們在吃的同時(shí)也吃進(jìn)去很多的灰塵。還有就是燒烤的時(shí)候，沒有烤熟或者烤焦的現(xiàn)象，這兩種現(xiàn)象都會導(dǎo)致我們吃東西很不干凈，使自己患有多囊卵巢綜合征更加的嚴(yán)重。另外，還要少吃一些膨化的食品，因?yàn)榕蚧氖称穬?nèi)含有較高的脂肪，而像蛋白質(zhì)類等有營養(yǎng)的成分比較少，對身體的疾病的恢復(fù)沒有好處，同時(shí)還會使女性體質(zhì)變得更加的虛弱，導(dǎo)致病菌的感染力增強(qiáng)，使多囊卵巢綜合征變得嚴(yán)重。還要少吃辣椒等刺激性的食物，這種刺激性的食物會嚴(yán)重危害女性疾病的部位，導(dǎo)致疾病變得更加的嚴(yán)重，像辣椒會嚴(yán)重刺激女性器官，導(dǎo)致女性多囊卵巢綜合征變得嚴(yán)重。"
杜瑞霞│新里程安鋼總醫(yī)院
2018/02/27收聽(50588)
多囊卵巢卵巢綜合征（PCOS）是生育齡婦女常見的一種復(fù)雜的內(nèi)分泌及代謝異常所致的疾病，主要臨床表現(xiàn)為月經(jīng)周期不規(guī)律、不孕、多毛或痤瘡，是婦產(chǎn)科最常見的內(nèi)分泌疾...
張露│山東省立醫(yī)院
2019/05/16閱讀(4778)
多囊卵巢綜合征很多表現(xiàn)為身材肥胖，因?yàn)橛写x紊亂、胰島素抵抗等方面的問題，所以飲食的管理一般建... 黃艷輝│武漢市中醫(yī)醫(yī)院 2023/11/24播放(70976)
多囊卵巢綜合征很多表現(xiàn)為身材肥胖，因?yàn)橛写x紊亂、胰島素抵抗等方面的問題，所以飲食的管理一般建...
黃艷輝│武漢市中醫(yī)醫(yī)院
2023/11/24播放(70976)
多囊卵巢綜合征飲食禁忌如下：1、注意清淡飲食，少食用主食，該疾病合并一系列代謝，不可... 段祖珍│深圳市寶安區(qū)中醫(yī)院 2023/05/15播放(56640)
多囊卵巢綜合征飲食禁忌如下：1、注意清淡飲食，少食用主食，該疾病合并一系列代謝，不可...
段祖珍│深圳市寶安區(qū)中醫(yī)院
2023/05/15播放(56640)
"得了多囊病的特點(diǎn)是肥胖。飲食像大魚、大肉、高脂肪、高熱量、油炸食品，都不能吃。病本身特點(diǎn)就是肥胖，如果吃高油脂、高熱量的食物，會導(dǎo)致肥胖加重，體重是下不來的。飲食一定要清淡，并且通過運(yùn)動(dòng)把體重降下去。有效有氧運(yùn)動(dòng)降體重，才對多囊卵巢綜合征的恢復(fù)有幫助?？梢猿砸恍┣宓嬍常瑫r(shí)可以吃豆制品，尤其黑豆熬的豆?jié){，有助于補(bǔ)充體內(nèi)雌激素，對抗多囊卵巢綜合征。多囊卵巢綜合征，輔助治療也是很關(guān)鍵的。作息必須規(guī)律，經(jīng)常熬夜也會導(dǎo)致疾病加重。所以飲食、作息規(guī)律都很關(guān)鍵。以上內(nèi)容僅供參考，具體用藥、治療請根據(jù)醫(yī)生面診指導(dǎo)為準(zhǔn)。"
2018/05/14收聽(56296)
"多囊卵巢綜合征屬于內(nèi)分泌紊亂的一種，多表現(xiàn)為月經(jīng)后錯(cuò)或者閉經(jīng)、雄性激素升高或者胰島素抵抗，多囊的病人一般都比較胖，所以多囊卵巢患者飲食，需要盡量避免進(jìn)食高熱量以及高脂肪的食物，比如飲料、肥肉、蛋糕、餅干，這些食物要禁食。平時(shí)要注意少食多餐，多吃新鮮的蔬菜以及水果，富含纖維素的食物，每天可以保證500-800g蔬菜，糖分比較高的水果比如榴蓮或者芒果，也要避免應(yīng)用，注意蛋白質(zhì)攝入量每日可以50-80克，同時(shí)要增加運(yùn)動(dòng)量，可以選擇慢跑、爬山、游泳、纖體操等項(xiàng)目，多囊卵巢綜合征還應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用藥物系統(tǒng)治療內(nèi)分泌失調(diào)。"
楊新鳴│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2019/08/09收聽(28216)
長沙市婦幼保健院 張建梅
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