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蘋果肌下垂多數(shù)是因?yàn)槟挲g原因，隨著年齡增大，人體肌肉膠原蛋白流失，導(dǎo)致肌肉松弛、下垂，可以通過以下方法改善：

1、增加營養(yǎng)：注意保養(yǎng)，平時(shí)可多進(jìn)食富含膠原蛋白的食物，補(bǔ)充流失的膠原蛋白；

2、化妝：對(duì)下垂的蘋果肌進(jìn)行適當(dāng)遮蓋，使蘋果肌看起來飽滿，增加好感度；

3、儀器治療：較輕度的蘋果肌下垂，可以使用超聲刀、射頻治療；

4、注射治療：如果下垂程度較重，可以通過填充，注射玻尿酸和自體脂肪；

5、面部提升術(shù)：如果蘋果肌下垂進(jìn)一步加重，可以聯(lián)合進(jìn)行線雕提升，甚至可以進(jìn)行面部拉皮手術(shù)，改善蘋果肌的下垂。

蘋果肌下垂有先天原因和后天原因，先天骨絡(luò)支撐不足，如顴骨凹陷，表現(xiàn)為顴骨寬且平，上頜骨前突，如齙牙狀，以及淚溝、法令紋明顯等，嚴(yán)重時(shí)患者需要根據(jù)手術(shù)治療。后天原因是蘋果肌在嬰兒及年輕時(shí)發(fā)達(dá)、明顯，隨著年齡增大，膠原蛋白和脂肪流失，蘋果肌逐漸凹陷、下垂，顯得蒼老、無神，容貌蒼老。