![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/D6/65/615C5E523750C9BE349DAC5E087FD665.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
怎么測血壓才準確
2023-04-03 11:37:06播放：-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
怎么測血壓才準確
01:44
視頻內(nèi)容
在測量血壓時，為使血壓的測量結(jié)果得以準確，要做好以下幾項準備工作：
1、在測量血壓之前靜息15-30分鐘；
2、在休息的時間段之內(nèi)，避免情緒緊張、激動、焦慮、發(fā)怒，避免受到驚嚇或者進行劇烈運動。因為運動和情緒波動都有可能造成血壓波動，從而引起血壓測量不準；
3、在測量血壓之前的休息時間段之內(nèi)，避免喝茶、喝咖啡、抽煙，因為茶中的茶堿、咖啡中的咖啡因、煙草中的尼古丁都會使交感神