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    膽小恐懼癥是指什么

    2023-11-07 07:07播放 :

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    膽小恐懼癥需要和正常人的恐懼進(jìn)行鑒別,正常人對某些事物或場合會產(chǎn)生恐懼心理,如對于毒蛇、猛獸、黑暗環(huán)境等產(chǎn)生恐懼,此時要觀察患者恐懼是否合理,發(fā)生頻率、程度是否正常,是否伴有自主神經(jīng)功能癥狀,是否明顯影響社會功能,以及是否有回避行為等??謶职Y以過分和不合理懼怕外界某種客觀事物、情境為主要表現(xiàn),患者明知此類恐懼反應(yīng)過分、不合理,但仍反復(fù)出現(xiàn)難以控制的恐懼發(fā)作,常伴有明顯焦慮和自主神經(jīng)功能癥狀,如緊張、不安、失控感、心慌、出汗、顫抖、惡心、頭暈、四肢無力、尿頻、尿急等,患者極力回避導(dǎo)致恐懼的客觀事物、情境,或帶有畏懼情緒忍受,影響正常生活??謶职Y患者恐懼的對象較多,常見的包括以下幾種:

    1、場所恐懼癥:又稱為廣場恐懼癥、聚會恐懼癥等,是恐懼癥中常見的一種,約占全部恐懼癥患者的60%,多起病于25歲左右,35歲左右屬于另一個發(fā)病高峰,發(fā)病患者中女性多于男性;

    2、社交恐懼癥:多在17-30歲發(fā)病,常無明顯發(fā)病誘因,主要以怕被別人關(guān)注為主要癥狀,一旦別人注意到患者,患者就不自然臉紅、不敢抬頭、不敢與人對視,甚至覺得無地自容,患者不愿意社交,不敢在公共場所演講、集會,不敢坐在前面;

    3、單一恐懼癥:指對某一種具體物件、動物有一種不合理的恐懼;

    4、學(xué)校恐懼癥:是一種較為嚴(yán)重的兒童心理疾病,多見于7-12歲的兒童,由于各種不良心理因素,使兒童害怕上學(xué)、學(xué)習(xí),對上學(xué)和學(xué)習(xí)產(chǎn)生恐怖心理,又稱恐學(xué)癥。

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    什么是恐懼癥?

    恐懼癥指的是當(dāng)我們面臨一些場景或者客體的時候,不由自主的出現(xiàn)了一種恐懼反應(yīng),根據(jù)恐懼的對象或者場景的不同,我們可以分為場所恐懼癥、社交恐懼癥和特定的恐懼癥。那什么是場所恐懼癥呢?場所恐懼癥又稱為廣場恐怖癥,他指的是一個個體在一個特定的場所下,比如說廣場、橋梁或者擁擠的場所,比如說電影院、商場或者在交通工具,像火車、輪船、飛機(jī)或者電梯,或者地下室,或者我們做CT磁共振檢查時的那種儀器艙,都可能引發(fā)患者的恐懼反應(yīng)。那什么是社交恐懼癥呢?社交恐懼癥又稱為社交恐怖癥,指的是在社交的場合下,出現(xiàn)了一種緊張和恐懼反應(yīng),包括當(dāng)眾講話,當(dāng)眾吃東西,當(dāng)眾表演或者聚會、約會,在這樣的一些特殊的場景下,出現(xiàn)緊張焦慮,甚至心慌、胸悶氣短。這樣一些軀體的反應(yīng)。那什么是特定的恐怖癥呢?指的是當(dāng)我們面對特定物品的時候,或者特定的場景,比如說害怕動物、像蜘蛛、蛇,或者害怕雷電,害怕學(xué)業(yè),害怕注射,害怕高空,所有這樣的一些很具體的情境或者事物,會引發(fā)我們的強(qiáng)烈的恐懼的反應(yīng),這稱為特殊的恐懼癥。所有這些恐懼有一個共同的特點,那就是個體首先在情緒上,在精神上有一種緊張、焦慮、惶恐的這樣一種感覺,同時伴有明顯的軀體的植物神經(jīng)功能紊亂的癥狀,比如說心慌、胸悶、出汗、臉紅、全身的緊張,個別嚴(yán)重的會出現(xiàn)大小便的失禁。所有的恐懼癥患者,會認(rèn)為他們的恐懼是真實的,但是他們的這種恐懼體驗往往與所處的環(huán)境(那種真正的危險)并不符合,他們的恐懼帶有一定的夸張性。另外,所有的恐懼的這樣的一種反應(yīng),會對個體產(chǎn)生明顯的負(fù)面的影響,比如會影響到他們正常的學(xué)業(yè)、工作、人際交往,他們的生活的質(zhì)量會受到明顯的影響,這就是整個的恐懼癥的一個大概的描述。

    語音時長03:37''

    黃建軍首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安定醫(yī)院

    2017/06/20收聽(15860)

    恐懼癥應(yīng)該怎么治療

    "恐懼癥最關(guān)鍵的就是藥物治療、心理治療以及自我調(diào)整,藥物治療可以服用苯二氮卓類藥物,常用的奧沙西泮、勞拉西泮、地西泮、艾司唑侖、阿普唑侖等藥物有非常好的療效,對于恐懼癥、焦慮癥的起效也比較快,服藥60分鐘以內(nèi)就能有明顯的效果,但是這類藥物不能長期大量服用,因為有一定的依賴性,長期服藥有可能會出現(xiàn)成癮的問題。也可以考慮選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑,比如鹽酸舍曲林、西酞普蘭以及氟伏沙明等,或者服用雙通道藥物,比如度洛西汀、文拉法辛等,這些藥物有非常良好的效果,服藥2周左右會有明顯的效果。也可以服用中藥進(jìn)行治療,常用的有九味鎮(zhèn)心顆粒、安神補(bǔ)腦液等,也可以服用維生素進(jìn)行輔助治療,比如維生素B1及谷維素等,以上這些藥物都能有良好的效果。心理治療方面推薦的是認(rèn)知行為療法、系統(tǒng)脫敏療法、精神分析療法、家庭療法等,這是比較常用的心理治療方法,但無論哪種心理治療的方式都必須選擇適合自己的心理治療師,努力調(diào)整并學(xué)會成長,最終學(xué)會戰(zhàn)勝恐懼癥的問題。也需要積極的自我調(diào)整,主要就是學(xué)會關(guān)注當(dāng)下,尤其是恐懼癥發(fā)作的時候?qū)W會轉(zhuǎn)移注意力,積極的做好自己應(yīng)該做的事情,只有這樣才能擺脫恐懼癥對日常生活以及學(xué)習(xí)、工作的影響。同時應(yīng)該規(guī)律生活、勞逸結(jié)合、作息規(guī)律、早睡早起等,也可以適當(dāng)選擇喜歡的運(yùn)動方式,比如跑步、游泳、打球都是可以的。"

    語音時長02:26''

    羅國帥天津市安定醫(yī)院

    2020/02/09收聽(43286)

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