上海市第六人民醫(yī)院
眼科
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眼瞼皮膚比較薄弱,皮下組織比較疏松,容易有水分潴留,沒睡好覺的情況下,常導(dǎo)致眼瞼發(fā)生浮腫,其常見治療如下:
1、物理措施:可以通過冷敷及按摩,使眼睛腫脹得到一定緩解;
2、活動:可以通過有氧活動,比如慢跑、太極拳、散步等方式,活動一段時間后,眼瞼的腫脹會有明顯減輕;
3、去除誘因:注意保證良好的睡眠,過度喝水以及食用高鹽食物等,均可能引起眼睛發(fā)生腫脹。如果患者晨起時眼睛容易腫脹,除考慮休息因素外,需要考慮是否有過量飲水或食用高鹽食物的因素。如果存在上述情況,需進(jìn)行糾正,才能保證眼瞼不再發(fā)生明顯腫脹的情況。
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"睡覺沒有睡好,眼睛出現(xiàn)了浮腫,需要排除是完全由睡眠不足造成的,還是由疾病造成的。完全睡眠不足造成的需要充分休息,眼睛的水腫就會消失。如果充分休息以后,水腫依然存在,有可能是別的疾病造成的,例如女性的月經(jīng)期造成的經(jīng)期水腫及其他系統(tǒng)異常造成的眼睛水腫,最常見就是心臟疾病和腎臟疾病、風(fēng)濕系統(tǒng)疾病、內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病。心臟疾病導(dǎo)致出現(xiàn)了眼睛浮腫,常見于心力衰竭,而腎臟疾病往往在早晨睡醒以后可以出現(xiàn)眼瞼浮腫,伴有尿中泡沫增多,在短時間內(nèi)不消失。風(fēng)濕系統(tǒng)疾病和內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病,具有自己獨特的特點。不管哪種系統(tǒng)性疾病,對系統(tǒng)性疾病進(jìn)行系統(tǒng)的治療,嚴(yán)重的時候應(yīng)用利尿劑來消腫治療,才能使眼睛的浮腫得到緩解。"
彭濤│山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
2020/10/13收聽(67776)
"患者沒睡好覺,出現(xiàn)頭痛的癥狀,可以在兩側(cè)的太陽穴涂抹清涼油、有提神醒腦、減輕頭痛的作用。還有患者可以到戶外呼吸一下新鮮的空氣,曬曬太陽,多休息都有助于減輕患者頭痛的癥狀。而如果患者頭痛嚴(yán)重,可以口服止疼的藥物來緩解頭痛,可以口服養(yǎng)血清腦顆粒、正天丸、丹珍頭痛膠囊這一類的中成藥。也可以口服非甾體類的鎮(zhèn)痛藥來終止頭痛,那常用的像布洛芬緩釋膠囊、去痛片、氨酚待因片、吲哚美辛、還有就是麥角胺咖啡因、這一類的藥物都可以很快地緩解患者頭痛的癥狀。還有就是患者也可以通過中醫(yī)針灸、還有就是頭部特定的穴位按摩的方式來緩解頭痛。"
楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2019/09/03收聽(24552)
"如果是沒睡好出現(xiàn)眼睛浮腫,通過充分的睡眠和休息,眼睛的水腫會明顯改善。如果眼睛浮腫,通過休息仍不能緩解,必須排除器質(zhì)性疾病引起的眼睛浮腫,如腎臟疾病,包括腎小球腎炎和腎病綜合征,心血管系統(tǒng)疾病有惡性高血壓和頑固性心衰,甲狀腺的疾病如甲亢和甲狀腺功能低下,肝臟疾病包括失代償期的肝硬化以及肝腎綜合征等。機體存在過敏狀態(tài)也可以出現(xiàn)眼睛的水腫。"
智淑清│內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院
2020/12/28收聽(82478)
沒睡好眼睛腫,可以通過以下方法治療:1、調(diào)整睡眠:沒睡好可以導(dǎo)致眼睛水腫,如果是... 馬強│中國人民解放軍總醫(yī)院 2023/08/08播放(25942)
沒睡好眼睛腫,可以通過以下方法治療:
1、調(diào)整睡眠:沒睡好可以導(dǎo)致眼睛水腫,如果是...
馬強│中國人民解放軍總醫(yī)院
2023/08/08播放(25942)
"沒睡好眼睛腫了,有以下幾種方法:1、晨起運動,促進(jìn)體內(nèi)代謝,流汗多了有助于眼睛消腫。2、做局部眼保健操或局部按摩,如無消腫,可以以平臥位,用元明粉做的沙袋敷在雙眼瞼的上方,吸水消腫。3、限鹽,食鹽攝入量為每日3g為宜,防止水鈉潴留,以減輕眼睛腫。4、如果沒睡好眼睛腫,需要緊急處理可予利尿劑,如安體舒通片、氫氯噻嗪片、呋塞米片等口服,以利尿消腫。"
霍亞平│山西省中醫(yī)院
2020/12/21收聽(20878)
沒睡好覺出現(xiàn)頭疼,可能是由于神經(jīng)衰弱、睡眠障礙而導(dǎo)致,主要應(yīng)給予調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物治療,比如可以口服谷維素、心神寧片、安神補腦液、養(yǎng)血清腦顆粒,嚴(yán)重時也可以口服鎮(zhèn)靜藥物,比如地西泮、艾司唑侖。另外,也可能是由于精神緊張、壓力大引起。如果患者是由于上述因素引起時,主要應(yīng)給予放松心情、減輕壓力,囑咐患者適當(dāng)參加體育鍛煉,可能會使癥狀緩解。也可以在睡前聽緩和的音樂、跑跑步、練練太極拳,可能會改善癥狀。如果患者長時間低頭看手機、玩電腦,也可能會引起睡眠障礙,從而導(dǎo)致患者頭疼,主要應(yīng)減少看手機、玩電腦的時間。如果患者有焦慮、抑郁時,也可能會出現(xiàn)上述癥狀,主要應(yīng)給予抗焦慮和抗抑郁治療。臨床上常用的抗焦慮藥物,主要有坦度螺酮、丁螺環(huán)酮,抗抑郁的藥物一般應(yīng)用西酞普蘭。
袁俊麗│邯鄲市第一醫(yī)院
2019/01/29收聽(62484)
" 患者每天都睡不好覺一定要及時進(jìn)行治療,要從生理的生活方式上進(jìn)行干預(yù),心理方面也要進(jìn)行調(diào)整,同時結(jié)合藥物進(jìn)行治療,能收到很好的較果。 建議患者調(diào)整自己的作息規(guī)律,養(yǎng)成按時、按點上床睡覺的習(xí)慣,營造舒適的睡眠環(huán)境。如果心里有焦慮和抑郁的情緒建議給予患者口服抗焦慮的藥物,比如口服黛力新、草酸艾司西酞普蘭片,患者焦慮、抑郁的癥狀減輕后睡眠會隨之好轉(zhuǎn)?! ⊥瑫r給患者口服安眠的藥物來控制失眠,比如給予地西泮、右佐匹克隆等藥物,既可以改善患者的睡眠,又有一定的抗焦慮作用,可以改善患者的睡眠。"
2019/12/09收聽(50472)
睡不好覺屬于不寐的范疇,即睡眠障礙,治療方法如下:1、調(diào)神:對于因為工作壓力大、... 曹克剛│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 2023/10/04播放(81202)
睡不好覺屬于不寐的范疇,即睡眠障礙,治療方法如下:
1、調(diào)神:對于因為工作壓力大、...
曹克剛│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/10/04播放(81202)
"睡不好覺,臨床又稱為睡眠障礙,對于此類的患者,首先需要解除對失眠的恐懼以及對睡眠質(zhì)量的關(guān)注。除此以外,還可以結(jié)合一定的改善睡眠的藥物治療,改善睡眠的藥物包括非苯二氮?類藥物以及其它有助于睡眠的藥物。臨床上可針對不同的失眠類型來選擇合適的藥物,如果是入睡困難的患者,可以選用短半衰期的鎮(zhèn)靜、催眠藥,如三唑侖等。對于維持睡眠困難的患者,可以選用長半衰期的藥物,如舒樂安定等。如果是下半夜容易醒的患者,可選用艾司唑侖、氯硝西泮等進(jìn)行治療。這些輔助睡眠的藥物,需短期、間斷給藥,不要長期用藥,以免引起依賴。"
王翀│南京鼓樓醫(yī)院
2021/06/06收聽(26356)
"患者沒睡好覺可能會導(dǎo)致頭暈,原因主要包括以下幾方面:1、患者如果既往有高血壓疾病,睡不好覺容易導(dǎo)致血壓波動升高,患者會有頭暈、頭脹的癥狀;2、患者如果存在著大腦動脈硬化、腦血管狹窄等疾病,沒有休息好,容易誘發(fā)腦血管痙攣,導(dǎo)致患者腦供血不足加重,也會出現(xiàn)發(fā)作性頭暈的問題;3、患者沒睡好覺,大腦神經(jīng)功能紊亂以后大腦疲勞沒有得到完全的緩解,患者也會有頭暈、頭昏沉的這些表現(xiàn),但是還會伴有記憶力減退、注意力不集中、精神萎靡這些大腦功能活動下降的表現(xiàn)。"
2020/09/02收聽(85240)
"患者晚上睡不好覺,可以從以下幾方面進(jìn)行調(diào)整:1、患者要規(guī)避不良的生活習(xí)慣,比如要堅持按時作息,不熬夜,可以改善患者的睡眠質(zhì)量。2、患者可以通過口服藥物調(diào)整體質(zhì),改善睡眠的問題,比如可以口服安神補腦口服液、百樂眠膠囊、甜夢膠囊、棗仁安神膠囊、精烏膠囊類的藥物,調(diào)整臟腑的功能,改善患者的睡眠問題。3、如果患者睡不好覺比較嚴(yán)重,可以在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下吃安眠藥物,比如臨床常用的右佐匹克隆、地西泮、艾司唑侖、阿普唑侖、氯硝西泮、勞拉西泮類的藥物。"
2020/01/02收聽(39474)
睡不好覺原因很多,一定要找到原因,對因處理才能收到好的效果。睡不好覺有可能是不良的生活習(xí)慣,比... 黃世昌│北京大學(xué)第一醫(yī)院 2023/06/28播放(45787)
睡不好覺原因很多,一定要找到原因,對因處理才能收到好的效果。睡不好覺有可能是不良的生活習(xí)慣,比...
黃世昌│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023/06/28播放(45787)
睡眠障礙是臨床上常見的疾病,可以通過以下幾個方面進(jìn)行改善:第一、藥物治療,長期睡眠障礙容易導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂,、記憶力減退、神經(jīng)衰弱等臨床表現(xiàn),適當(dāng)?shù)乃幬锔纳扑?,有利于身體健康,常見的有鎮(zhèn)靜催眠類藥物,如阿普唑侖、右佐匹克隆,針對入室困難、睡眠維持時間短、容易早醒等方面具有良好的治療作用。第二、中醫(yī)理療,大部分的睡眠狀態(tài)是精神壓力過大所致,中醫(yī)理療如推拿、按摩等方式,可有效緩解精神壓力,放松筋骨,有利于夜間的睡眠。第三、改善生活方式,平時生活中要注意飲食習(xí)慣,睡前不宜過飽或者空腹睡覺,都能影響人的睡眠質(zhì)量,睡前注意放松,避免高強度的運動以及工作,可以泡熱水澡、喝杯牛奶,有利于夜間睡眠。
曲延民│哈爾濱市第一醫(yī)院
2020/01/21收聽(38454)
"頭暈睡不好覺的時候,原因有很多的方面,建議患者就診完善經(jīng)顱多普勒的檢查,可以給予患者活血化瘀、改善腦部血液循環(huán)的藥物,改善患者頭暈的癥狀。針對患者睡不好覺的問題,可以短期口服西藥的鎮(zhèn)靜安眠藥物,調(diào)整睡眠,患者睡好覺頭暈的癥狀也會隨之好轉(zhuǎn)??梢钥诜匚縻?、艾司唑侖、阿普唑侖、右佐匹克隆、唑吡坦類的藥物?;颊呷绻^暈睡不好覺,伴有心情煩躁癥狀的時候,可以就診中醫(yī)科,通過中醫(yī)的辨證選擇藥物調(diào)整,比如可以給予患者口服天王補心丹、柏子養(yǎng)心丸、朱砂安神丸類的藥物。"
2019/12/24收聽(66096)
"睡眠質(zhì)量差可以引起頭疼的癥狀,由于失眠引起腦動脈供血不足或者腦血管痙攣,要改善頭疼的癥狀,先要改善睡眠質(zhì)量。睡眠好了頭疼可以緩解,引起失眠的原因大多數(shù)是由于心理壓力過大引起,平時不要給自己太大的心理壓力,多與人溝通,放松心情,多參加娛樂活動,多運動,睡前熱水泡腳,睡覺的環(huán)境溫馨、舒適。平時保證充足的睡眠,睡前可以按摩頭部穴位緩解,常見的穴位有百匯穴、太陽穴等,中藥改善睡眠的藥物有安神補腦片、棗仁安神顆粒等??梢钥诜幬镎{(diào)理,如果頭疼不改善,可以口服正天丸或者對乙酰氨基酚片對癥治療。"
全贊榮│哈爾濱市第一醫(yī)院
2019/09/10收聽(66390)
每天做夢睡不好覺,說明患者的睡眠質(zhì)量比較差、睡眠比較淺。常見的治療方法如下:1、... 王俊嶺│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 2023/09/12播放(32317)
每天做夢睡不好覺,說明患者的睡眠質(zhì)量比較差、睡眠比較淺。常見的治療方法如下:
1、...
王俊嶺│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
2023/09/12播放(32317)
"中老年的患者睡不好覺,原因有很多的方面,要查找原因進(jìn)行對癥的改善。主要是通過生活方式來調(diào)整,患者要養(yǎng)成規(guī)律作息的習(xí)慣,在睡前不喝濃茶、濃咖啡這類刺激性的飲品。在日常的生活中建議中老年的患者可以用酸棗、龍眼肉熬粥或者泡水,能夠起到安神的作用,多吃小米粥,或者在睡前喝杯溫?zé)岬呐D?,也能夠加深患者睡眠的深度。在白天的時候盡量的不午睡或者減少午睡的時間,對于晚上的睡覺都促進(jìn)的作用。如果患者通過自身的行為方面調(diào)整仍然是睡不好覺,建議患者可以就診中醫(yī)科服中成藥,調(diào)整體質(zhì)改善睡眠,比如口服百樂眠膠囊、安神補腦口服液,也可以通過中醫(yī)針灸的辦法調(diào)整睡眠。如果通過上述的方式患者仍然睡不好覺,建議患者在神經(jīng)科醫(yī)師的指導(dǎo)下,按需低劑量服用安眠藥,比如右佐匹克隆。"
2020/03/13收聽(13074)
眼睛睡腫了首先可以進(jìn)行冷敷,盡量不要躺著,保持直立狀態(tài),直立以后利于血液循環(huán),還有多眨眼睛,因... 王斗│山西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 2023/04/30播放(82512)
眼睛睡腫了首先可以進(jìn)行冷敷,盡量不要躺著,保持直立狀態(tài),直立以后利于血液循環(huán),還有多眨眼睛,因...
王斗│山西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/04/30播放(82512)
"眼睛睡腫了有以下幾個原因引起,要針對引起的病因做相應(yīng)處理:首先,因為熬夜、睡覺前喝水過多、趴著睡、枕頭過低,都會引起眼瞼腫脹,所以要合理安排作息時間,睡前少飲水,不要趴著睡覺,就可以減少早上晨起的眼瞼浮腫。其次,還有長時間使用電腦、手機,近距離工作引起視疲勞、干眼癥,也會引起眼瞼腫脹。這時候需要給予冷敷,每天2次,1次10分鐘左右,同時點不含有防腐劑的人工淚液,如玻璃酸鈉眼水,也可以減輕眼睛腫脹的情況。然后,還有一些全身的疾病,也會引起眼瞼腫脹,比如腎臟疾病、心臟疾病、甲狀腺機能減低等。因此,要到醫(yī)院相關(guān)科室進(jìn)行檢查來進(jìn)一步明確診斷。"
邊俊杰│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2020/03/16收聽(80672)
"如果偶然出現(xiàn)睡不好覺,注意力不集中,這有可能是過度疲勞或者是熬夜引起的一種正常的生理的現(xiàn)象。對于這種情況沒有必要進(jìn)行擔(dān)心,平時注意休息要規(guī)律,不要熬夜,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動,一般就可以明顯的改善這種癥狀。如果長期出現(xiàn)睡不好覺,做惡夢,第二天沒有精神,注意力不集中,那么就需要考慮到失眠癥的可能性,這種情況在生活方式上也應(yīng)該注意,不要吸煙喝酒,在睡前不要喝興奮性的飲料,比如咖啡、茶水等這些飲料,不要熬夜,不要長時間的玩手機,還可以口服一些藥物來幫助睡眠,比如常用的藥物有谷維素、維生素B1,以及安神補腦的一些中成的藥物,必要的時候還可以口服一些安眠類的藥物,比如新型的安眠藥佐匹克隆,沒有成癮性的藥物可以選擇。"
孫廣斌│陽谷縣人民醫(yī)院
2018/05/02收聽(82952)
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 溫暖
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