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預(yù)防羊水早破，主要包括以下方面：

1、堅(jiān)持定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，孕12周以上每4周檢查1次，孕28周以上每2周檢查1次，對(duì)于有合并癥或者并發(fā)癥患者根據(jù)情況增加次數(shù)，36周以上每周檢查1次，如有特殊情況隨時(shí)進(jìn)行檢查；

2、孕中、晚期不要進(jìn)行劇烈活動(dòng)，生活和工作不宜過(guò)于勞累，每天保持愉快的心情，適當(dāng)?shù)牡绞彝馍⒉剑?/p>

3、不宜長(zhǎng)時(shí)間步行，謹(jǐn)慎跑步走路，以免摔倒，特別是上下樓梯的時(shí)候，切勿提重物以及長(zhǎng)時(shí)間在路途上顛簸；

4、孕期要減少性生活，特別是懷孕晚期的3個(gè)月，懷孕最后1個(gè)月應(yīng)禁止性生活，以免刺激子宮，造成羊水早破；

5、應(yīng)預(yù)防陰道內(nèi)的炎癥，保持外陰清潔干燥；

6、要科學(xué)合理的攝入營(yíng)養(yǎng)，注意多食新鮮蔬菜水果，適當(dāng)食用富含維生素C、微量元素銅、富含蛋白質(zhì)和優(yōu)質(zhì)膠質(zhì)蛋白的食物等，具有增加胎膜韌性的作用，并且保證充足的睡眠時(shí)間；

7、避免劇烈咳嗽、猛然大笑或者是暴怒、重體力勞動(dòng)等，以免腹腔壓力急劇增高，致使胎膜破裂；

8、如果孕婦發(fā)現(xiàn)陰道分泌物增加或者顏色異常，可能有潛在陰道感染，容易引起早期破水，及早治療可以降低早期破水的風(fēng)險(xiǎn)。