月經(jīng)期喝豆?jié){沒有危害，豆?jié){是我國人民非常習(xí)慣的一種飲品，而且營養(yǎng)非常豐富，其中蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、微量元素、鈣等含量都非常多。月經(jīng)期間喝一杯熱豆?jié){，對身體是有好處的。
在月經(jīng)期間，一定要記住要喝熱豆?jié){，因為月經(jīng)期是女性非常特殊的時期，這個時期女性在流血，內(nèi)分泌的激素水平波動，所以情緒會很低落，容易憂傷，然后還容易出現(xiàn)一些比較重的胃腸道反應(yīng)，不愛吃東西，還有很多人怕冷。
所以這個時候，喝一杯熱豆?jié){，能夠促進食欲，補充能量，然后也能起到暖宮的作用，所以在月經(jīng)期喝一杯熱豆?jié){，對機體是沒有任何危害的。
如果有明顯的心寒肢冷，那么痛經(jīng)的女性在月經(jīng)期間，也可以沖一杯熱的紅糖水，然后再泡上幾片姜片，飲用后比熱豆?jié){的作用可能還要好一些。
在月經(jīng)期間一定要注意防寒保暖，注意休息，一定要好好的睡覺，度過這幾天最煎熬的時期，而月經(jīng)期間熱豆?jié){，則可以放心的喝。
