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腳被砸到了腫了怎么辦
2023-01-01 23:15:41播放:-
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腳被砸到了腫了怎么辦
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視頻內(nèi)容
腳因?yàn)橥馕镌覀蟪霈F(xiàn)腫脹,一定要遵循治療的RICE原則,具體如下:
1、休息:即Rest,當(dāng)腳被外物砸傷之后局部可能會有明顯的皮下出血、腫脹,這時(shí)一定要休息,不要再勉強(qiáng)堅(jiān)持走路或者奔跑,以免引起新發(fā)損傷;
2、冰敷:即Ice,冰敷局部可以有效緩解出血、腫脹的情況;
3、加壓包扎:即Compression,局部的纏繞包裹,這種外固定也很重要,可以有效緩解腫脹的情況;
4、抬