嬰兒可以吃藍(lán)莓，藍(lán)莓是營養(yǎng)比較豐富的水果，含有多種的氨基酸、維生素、礦物質(zhì)、碳水化合物，對于補(bǔ)充營養(yǎng)和促進(jìn)生長發(fā)育都比較有幫助。藍(lán)莓富含的維生素A、胡蘿卜素，對于視力發(fā)育和保護(hù)視力都比較有促進(jìn)作用。藍(lán)莓含有維生素C，以及含有清除氧化物的物質(zhì)，所以對于清除自由基，提高免疫力和抵抗力都比較有幫助，藍(lán)莓是對孩子的生長發(fā)育比較有促進(jìn)作用的水果，但是在給孩子吃藍(lán)莓時(shí)要注意以下幾點(diǎn)：
1、不宜作為輔食添加：在給孩子剛添加輔食時(shí)，建議先吃蘋果、香蕉等，這些水果更容易消化、吸收；
2、適量吃：藍(lán)莓雖然營養(yǎng)價(jià)值比較高，但是適量地吃即可，不宜一次吃得過多。
