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膽固醇偏高的飲食要以清淡素食為主，具體如下：

1、飲食要以蔬菜水果為主，蔬菜可以吃芹菜、菠菜、包菜等，水果可以吃西瓜、蘋(píng)果、梨子等，蔬菜、水果脂肪含量較低，可以促使血脂水平降低；

2、盡量避免食用高血脂、高脂肪、高代謝食物，如肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等，均會(huì)導(dǎo)致血脂繼續(xù)升高，膽固醇、甘油三酯均會(huì)受到影響；

3、酒精類食物最好不要食用，飲酒會(huì)加重高血脂發(fā)生的持續(xù)狀態(tài)；

4、在食物調(diào)理基礎(chǔ)上，可以考慮在心內(nèi)科醫(yī)生指導(dǎo)下，運(yùn)用降低血脂藥物，把血脂降到正常水平范圍。

膽固醇是血脂中的重要成分，膽固醇偏高意味著出現(xiàn)高血脂狀態(tài)。膽固醇增高的同時(shí)，可能會(huì)出現(xiàn)低密度脂蛋白、甘油三酯升高。