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彭靖
主任醫(yī)師

北京大學(xué)第一醫(yī)院

泌尿外科

30歲左右的夫妻一般多久一次性生活

2023-05-20 19:24播放 :

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通常對(duì)于30歲左右夫妻，性生活頻率為2次/周左右較為合適。30歲左右夫妻較年輕且可能結(jié)婚時(shí)間較短，性生活頻率相對(duì)較高且穩(wěn)定。穩(wěn)定、規(guī)律性生活對(duì)于增進(jìn)夫妻間感情溝通、增加性生活滿意度、家庭生活和諧均存在一定幫助，同時(shí)對(duì)于維持男性功能也具有一定幫助。若長(zhǎng)期無(wú)性生活，可能影響男性性功能發(fā)生勃起異常、早泄等情況。

因此，30歲左右夫妻需保持性生活穩(wěn)定，平時(shí)避免勞累或工作壓力較大，需經(jīng)常鍛煉并多溝通，也有助于增進(jìn)夫妻感情。但性生活次數(shù)與夫妻工作、平時(shí)作息習(xí)慣、是否兩地分居等因素有關(guān)。如果夫妻未經(jīng)常在一起，可能較難達(dá)到2次/周的頻率。

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30歲夫妻性生活多久一次正常

"由于性生活的頻率具有非常大的個(gè)體差異，30歲的夫妻多久一次性生活正常，在目前醫(yī)學(xué)上并沒(méi)有特別確切的標(biāo)準(zhǔn)。一般隨著年齡的增加，夫妻間性生活的頻率會(huì)逐漸的下降。單從年齡來(lái)說(shuō)，大多數(shù)人在30歲左右，每周2-3次性生活，但年齡并不是影響性生活次數(shù)的唯一因素。除了年齡之外，身體狀態(tài)、精神心理狀態(tài)、生活習(xí)慣、周?chē)h(huán)境、夫妻感情、工作壓力、教育背景等因素都會(huì)影響夫妻間性生活的頻率，所以性生活的頻率具有明顯的個(gè)體差異，并沒(méi)有非常標(biāo)準(zhǔn)的尺度。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

趙佳暉│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

2021/05/25收聽(tīng)(17996)

30歲夫妻多久一次正常

"對(duì)于30歲夫妻，如果沒(méi)有其他的基礎(chǔ)疾病，建議每20天進(jìn)行7次性生活較為適宜，這樣有利于增進(jìn)夫妻關(guān)系。通常情況下，30歲男性正處于精力旺盛期，建議在20天內(nèi)進(jìn)行7次性生活。如果病人精力過(guò)于旺盛，性功能較強(qiáng)，也可以每周進(jìn)行6-7次性生活。雖然30歲夫妻由于精力充沛，可以適當(dāng)?shù)卦黾有陨铑l率，但過(guò)多的性生活也會(huì)導(dǎo)致婦科或生殖道炎癥，會(huì)容易導(dǎo)致病人精力下降，出現(xiàn)性交后疲勞綜合征。因此要多加注意，不可隨意增加性生活頻次。日常生活中建議夫妻性生活前都要保證生殖器的衛(wèi)生，避免發(fā)生感染。女性或者男性有炎癥時(shí)，要禁止性生活，避免交叉感染。另外，沒(méi)有生育要求而過(guò)性生活時(shí)，要注意避孕，以防意外懷孕發(fā)生。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

楊建林│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

2020/05/08收聽(tīng)(70430)

夫妻性生活多久一次正常

"夫妻間性生活多久一次算正常，放在全世界都沒(méi)有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，因?yàn)橛绊懸蛩靥啵陨铑l率受年齡、種族、身體狀態(tài)、文化程度和觀念、夫妻之間的感情、性生活和諧度、性生活所處的環(huán)境以及生活和工作的壓力等，很多因素的影響，所以不能一概而論。總體來(lái)講，年輕的夫妻身體比較好的，性生活相對(duì)會(huì)頻繁。很多人可能會(huì)有一天一次，甚至一天幾次這種情況。隨著年齡增加和結(jié)婚時(shí)間的延長(zhǎng)，性生活頻率通常是會(huì)逐漸下降，很多中年的夫妻可能一周一次，甚至一個(gè)月一兩次。步入老年階段，很多人性生活就會(huì)停止，當(dāng)然也有70-80歲的老年人，仍然保持有性生活的這種情況。所以，性生活的頻率沒(méi)有統(tǒng)一的一概而論的標(biāo)準(zhǔn)。 "

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:42''

林云華│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

2020/05/15收聽(tīng)(15086)

夫妻多久一次性生活正常

夫妻多久一次性生活，這個(gè)問(wèn)題不能一概而論，主要根據(jù)個(gè)體的年齡、體質(zhì)、身體狀況、性格等因素來(lái)決定。一般以過(guò)性生活的第二天不出現(xiàn)明顯的疲勞、精神萎靡、腰酸乏力等現(xiàn)象，不影響工作和學(xué)習(xí)為原則。一般認(rèn)為：30歲以前的年輕人，每星期2-4次；30-40歲，每周1-2次；40-50歲，每1-2周一次；50-60歲，每3-4周一次；60歲以上，每4-6周一次。需要注意的是，不要單純追求性交的次數(shù)，同時(shí)還要力求使每次性交都要達(dá)到完美的程度，一次完美的性交比兩次不完美的性交更令人滿足。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:32''

曾漢青│華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

2020/05/18收聽(tīng)(50474)

夫妻多久一次性生活正常

夫妻之間或者男女之間多長(zhǎng)時(shí)間過(guò)一次性生活，個(gè)人理解為可能是多長(zhǎng)時(shí)間過(guò)一次性生活正常。這個(gè)概念很...

鄧庶民│北京醫(yī)院

2023/10/21播放(71006)

夫妻性生活多久一次是正常的

"夫妻性生活多久一次正常這個(gè)問(wèn)題在醫(yī)學(xué)上面是沒(méi)有準(zhǔn)確的答案，在平常的生活當(dāng)中，夫妻之間性生活多久一次因人而異，要看男女雙方的身體素質(zhì)、精神、心理方面的因素等，都有可能都有可能會(huì)影響性生活的頻率。如果男女雙方身體素質(zhì)比較好，每天有一次性生活也是沒(méi)有問(wèn)題，跟心情也有關(guān)系，雙方心情都比較快樂(lè)，性生活的頻率自然也會(huì)增加，所以夫妻性生活多久要有一次，根據(jù)自身的情況來(lái)定，不能盲目的聽(tīng)信不正確的言論。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:23''

何峰│北京積水潭醫(yī)院

2020/05/13收聽(tīng)(40148)

夫妻雙方正常多久一次性生活

"夫妻雙方多久進(jìn)行一次性生活正常，實(shí)際上是沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)答案，圍繞三點(diǎn)展開(kāi)：1、夫妻雙方對(duì)于性生活的認(rèn)知，也就是文化背景；2、夫妻雙方的身體素質(zhì)；3、夫妻感情?；旧线@三點(diǎn)的決定了性生活次數(shù)，有的人的夫妻感情非常好，但是對(duì)于性生活的要求不高，可能經(jīng)常做別的事情，比如旅游或者一起做菜、做飯、讀書(shū)、交流，性生活的次數(shù)就會(huì)少一些。從實(shí)際情況來(lái)看，通常20-40歲左右，由于身體比較年輕，夫妻感情通常比較好，會(huì)維持在每周2-4次。40-50歲左右身體素質(zhì)下降、夫妻感情相對(duì)比較穩(wěn)定，很多人的性生活次數(shù)就會(huì)降低，通常是每周1-2次。到60歲左右通常每個(gè)月才有1-2次，但這些都是正常的。如果是由于夫妻感情好，性生活次數(shù)增稍微增加都沒(méi)有問(wèn)題，但是這個(gè)就涉及到身體素質(zhì)，任何一種運(yùn)動(dòng)、活動(dòng)都離不開(kāi)身體素質(zhì)的配合，如果一個(gè)人的身體素質(zhì)不好，還強(qiáng)行的要求達(dá)到某個(gè)次數(shù)，對(duì)于身體就是一種摧殘，本身性生活也就失去樂(lè)趣，所以正常男性多久進(jìn)行一次性生活，是由夫妻感情、文化背景和身體素質(zhì)決定。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:04''

畢明亮│哈爾濱市中醫(yī)醫(yī)院

2019/11/20收聽(tīng)(67096)

夫妻性生活多久一次是正常的

"臨床上經(jīng)常會(huì)遇到一些患者，詢問(wèn)夫妻性生活多久一次是正常的。首先性生活的頻率是因人而異的，不同的夫妻之間有個(gè)體性差異，應(yīng)該根據(jù)自己的情況，具體來(lái)判斷到底是不是正常的。性生活的頻率是跟年齡是有關(guān)系的，如果是一個(gè)青年的夫妻或者結(jié)婚時(shí)間不長(zhǎng)的夫妻，性生活頻率可能會(huì)高一些，比如每天一次或者每周有幾次，這種情況都是正常的。對(duì)于一個(gè)中年男性來(lái)說(shuō)，性生活可能每月有2-3次，或者每周一次，這種情況也是正常的。對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，每個(gè)月有一次性生活，甚至幾個(gè)月有一次性生活也是正常的。所以性生活的這種頻率應(yīng)該是根據(jù)每個(gè)人的情況而定，不同年齡段的人，不同的身體狀態(tài)，性生活的頻率也是不一樣的。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:41''

劉躍新│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

2020/05/21收聽(tīng)(22834)

夫妻性生活多久一次是正常的

夫妻生活的最佳時(shí)間可以從兩方面來(lái)理解，一方面是夫妻性生活的頻率，另一方面是單次性生活持續(xù)的時(shí)間...

焦擁政│中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院

2023/04/05播放(56160)

夫妻性生活多久一次是正常的

"夫妻性生活的頻率要看夫妻年齡、個(gè)體性差異，根據(jù)這個(gè)才能確定。不同的夫妻之間會(huì)有一些明顯的差異，取決于很多的方面，具體如下：第一、如果是青年的夫妻，性生活頻率會(huì)高一些，比如每周有幾次，甚至每天一次，這種情況也是正常的。第二、如果是中年夫妻，性生活每周有2-3次或者每周一次，這種頻率應(yīng)該也是正常的。第三、隨著年齡增長(zhǎng)、身體老化，對(duì)于老年的夫妻來(lái)說(shuō)，性生活的頻率可能就會(huì)明顯降低，比如老年夫妻性生活每個(gè)月一次或者幾個(gè)月一次，這種情況也都是正常的。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:24''

劉躍新│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

2020/05/22收聽(tīng)(88788)

夫妻性生活多久一次正常

夫妻性生活一周1-2次都屬于正常的，年齡稍微大些的夫妻一周或兩周進(jìn)行一次性生活也是正常的。性生活的次數(shù)還跟夫妻雙方的體質(zhì)有關(guān)，如果最近工作比較忙，體力不支，也可以適當(dāng)減少性生活的次數(shù)。如果精神和體力比較充足，也可以適當(dāng)增加性生活的次數(shù)。每周性生活的次數(shù)不建議超過(guò)3次，如果性生活的次數(shù)超過(guò)3次，男性容易導(dǎo)致體力不支，女性容易導(dǎo)致陰道松弛，導(dǎo)致性生活的質(zhì)量下降。進(jìn)行性生活并沒(méi)有固定的時(shí)間，不需要進(jìn)行刻意的控制，可以根據(jù)夫妻雙方生理需要合理安排性生活，既能提高性生活的質(zhì)量，又不會(huì)影響身體的健康。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

桑敏│黃岡市中心醫(yī)院

2019/12/03收聽(tīng)(44556)

夫妻多久一次性生活正常

"正常的性生活一般一周2-3次，每次時(shí)間在10-20分鐘合適。一般早晨精力充沛，比較適合同房，性生活的時(shí)間不宜過(guò)頻，時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng)，以免導(dǎo)致雙方出現(xiàn)疲乏，不利于身體健康。適度的性生活有利于女性維持卵巢正常的內(nèi)分泌功能，防止內(nèi)分泌失調(diào)，也有利于增進(jìn)夫妻的感情，緩解身體疲勞。女性到了更年期后隨著卵巢功能的減退，性欲也會(huì)適當(dāng)?shù)慕档汀Ｐ陨畹拈g隔時(shí)間可以適當(dāng)?shù)难娱L(zhǎng)，時(shí)間也可以適當(dāng)?shù)目s短，有利于身體的健康。性生活的前、后需要清洗外陰，以減少感染。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:08''

葛靜│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

2020/08/05收聽(tīng)(41972)

夫妻性生活多久一次

"夫妻性生活間隔的時(shí)間，通常沒(méi)有十分準(zhǔn)確的答案，跟很多因素有關(guān)系，包括夫妻之間的感情、身體狀況、年齡、環(huán)境等。通常在20-30歲的男女，是性生活比較旺盛的時(shí)間，一周2-4次甚至5次性生活都是正常的現(xiàn)象。隨著年齡的增加、性欲的下降，50歲以后性生活次數(shù)可能會(huì)逐漸的減少，通常一周一次或兩周一次都可以視為正常。根據(jù)個(gè)人的身體情況不同，每個(gè)人對(duì)性的要求也不同，通常以不引起身體勞累為主，保持身體的愉悅以及夫妻的感情和睦。建議男女雙方性生活前后清洗外陰，保持外陰的清潔與干燥，以避免不必要的感染，"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

李明川│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

2020/05/14收聽(tīng)(50298)

正常的夫妻性生活多久一次

"夫妻性生活的頻率與雙方年齡、身體基本素質(zhì)相關(guān)，如果年齡偏大，50歲左右或者50歲以上的夫妻，性生活的頻率相對(duì)比較少的，可能是2周\/次或者是1-2次\/月。如果是青年或者壯年，30歲左右的夫妻性生活頻率的一般在2-3次\/周。無(wú)論是青壯年夫妻還是年齡相對(duì)偏大的夫妻，其性生活的頻率正常的標(biāo)準(zhǔn)是只要夫妻雙方同房完以后身體沒(méi)有任何不適，比如乏力、睡眠不好、出虛汗等，夫妻生活的頻率就算是正常。如果青壯年夫妻每周同房1次，但是同房后出現(xiàn)不適癥狀，比如腰酸、乏力、睡眠差、焦慮、煩躁，這也說(shuō)明性生活的頻率過(guò)高或者由于身體本身出現(xiàn)出現(xiàn)了問(wèn)題，需要到正規(guī)醫(yī)院的泌尿外科或者男科進(jìn)行診治。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:37''

商建偉│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

2019/12/31收聽(tīng)(26112)

夫妻正常性生活多久一次

保持正常的性生活對(duì)女性是有益處的，可減少婦科疾病，延緩衰老，幫助身體分泌雌激素，增進(jìn)夫妻感情。多久一次性生活與年齡有關(guān)，年輕的夫妻每周兩至三次性生活是正常的，中年時(shí)可每周一次，老年人也可以適當(dāng)進(jìn)行性生活，可一個(gè)月一次。根據(jù)個(gè)人情況決定，避免性生活過(guò)于頻繁，否則容易造成腎虛。同房后感覺(jué)神情疲憊、心慌、氣短，應(yīng)適當(dāng)減少性生活，否則會(huì)影響身體健康，同房時(shí)要注意衛(wèi)生，同房前后要進(jìn)行清洗，避免患上婦科疾病。性生活后可多吃富含營(yíng)養(yǎng)的食物，比如雞蛋、牛奶、瘦肉、魚(yú)肉、動(dòng)物內(nèi)臟等，幫助體力恢復(fù)。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:22''

楊新鳴│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2020/01/14收聽(tīng)(44412)

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按照現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的觀點(diǎn)，夫妻性生活的頻次并沒(méi)有客觀標(biāo)準(zhǔn)要求，按照性研究者的觀點(diǎn)，推薦的參考值是在新...

韓毅力│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

2023/06/09播放(25676)

夫妻性生活多久一次最好

"性生活的頻率具有明顯的個(gè)體化差異，年齡、身體或者心理狀態(tài)不同，性生活的頻率也不一樣，因此夫妻性生活的頻率也沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)的尺度。隨著年齡的增加，性生活的頻率會(huì)逐漸下降，在青壯年期2-3次\/周，在40-50歲大約1-2次\/周，在50-60歲2-3次\/月，在60-70歲1-2次\/月。除了年齡之外，身體或精神心理狀態(tài)、環(huán)境、生活習(xí)慣、工作壓力、夫妻感情等因素，都會(huì)影響性生活的頻率，所以性生活的頻率具有明顯的個(gè)體化差異。夫妻間的性生活應(yīng)注意根據(jù)自身的體質(zhì)情況，通常以不引起身體勞累為主，保持適度、規(guī)律的性生活。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:20''

趙佳暉│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

2021/02/26收聽(tīng)(20994)

夫妻雙方正常多久一次性生活

"夫妻雙方正常的性生活次數(shù)與年齡相關(guān)，對(duì)于新婚且身體健康的夫妻提倡一周有兩次性生活，如果年齡在45歲以后，一周有一次就可以了，特殊時(shí)期如女方在懷孕的早期或孕期要禁止性生活。在更年期，45歲絕經(jīng)以后陰道分泌減少，這個(gè)時(shí)候的性生活要注意女性不適感，因?yàn)榻^經(jīng)后缺少雌激素，陰道干澀，性生活就疼。這個(gè)時(shí)候需要治療，或陰道給藥以后，使陰道有一定的濕度。性生活自己感覺(jué)滿意就可以了，不是非得要怎么樣，要多長(zhǎng)時(shí)間一次，主要根據(jù)身體狀況和年齡決定，但是和諧的性生活更有利于家庭幸福與雙方的身心健康，在每個(gè)年齡段都需要有健康的性關(guān)系。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:46''

趙宇清│太原市婦幼保健院

2021/06/25收聽(tīng)(29760)

30歲夫妻多久同房一次

30余歲夫妻的性生活頻次，目前尚無(wú)統(tǒng)一...

韓毅力│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

2023/03/23播放(30653)

夫妻之間多久一次性生活正常

"夫妻間性生活的頻率具有明顯的個(gè)體化差異，年齡不同，身體或者心理狀態(tài)不同，性生活的頻率也不一樣，因此性生活的頻率并沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)的尺度。隨著年齡的增加，性生活的頻率會(huì)逐漸下降，通常在青壯年期，每周2-3次；在40-50歲，每周1-2次；在50-60歲，每個(gè)月2-3次；在60-70歲，每個(gè)月1-2次。除了年齡之外，身體或者精神心理狀態(tài)、環(huán)境、生活習(xí)慣、工作壓力、夫妻感情等因素，都會(huì)影響性生活的頻率，所以性生活的頻率具有明顯的個(gè)體差異。性生活要注意根據(jù)自身的體質(zhì)狀況，通常以不引起身體勞累為主，保持適度、規(guī)律的性生活。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

趙佳暉│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

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