發(fā)燒即發(fā)熱，孩子發(fā)熱時需要清淡飲食，此外這時的孩子的胃腸功能相對薄弱，需要盡量吃易消化的食物，具體如下：
1、蔬菜、水果：可以適當(dāng)多吃新鮮的蔬菜和水果；
2、主食：如大米粥、小米粥或煮得爛爛的面條，這些既可以促進(jìn)消化、利于吸收，也能給孩子提供營養(yǎng)成分。同時由于粥中含有大部分水分，還可以加速體內(nèi)液體的代謝來幫助退熱。家長也可以在粥里加山藥、茯苓，這些食物能夠起到促進(jìn)消化、改善腸道功能的作用，以免孩子在發(fā)熱時出現(xiàn)胃腸功能紊亂；
3、湯類：如冬瓜湯，冬瓜本身具有清熱的作用，對于發(fā)熱有一定的治療作用。夏天時可以適當(dāng)煮綠豆水，綠豆本身也有清熱解暑的作用，對于夏天的孩子發(fā)熱也有一定的促進(jìn)作用；
4、忌食：不能吃生冷、辛辣、油膩、刺激的食物，以免出現(xiàn)胃腸功能紊亂，從而加重發(fā)熱。
