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    針灸當天可以運動嗎

    2024-06-04 15:05播放 :

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    針灸當天是否可以運動要看具體情況,有的運動員,如拳擊運動員通過針刺激活自己的潛能,針灸之后運動員體力、體質(zhì)都相當壯實,此時可以去運動甚至去鍛煉。

    但如果從治病的角度,因為針灸實際上適當會有點消耗自己體力的感覺,就是要調(diào)動自身的精氣神來促進疾病的恢復,所以一般來說還是有一定的損耗。

    這個時候就要看情況,如果針灸之后覺得疲憊不堪,覺得有乏力、心慌,甚至頭有點暈等不舒服的反應。建議不要去運動,特別不能劇烈的運動,要防意外情況的發(fā)生。

    如果針灸后沒有特殊的情況,局部沒有疼痛,也不影響運動各個方面,可以適度地活動即輕度運動。但是不要去做劇烈的運動,以免引起對身體的傷害。

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