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夢遺不是男人的專利，女生也可以有，研究表明大約有30%的女性，在一生中有過夢遺。夢遺是指夢中有和情愛相關(guān)的內(nèi)容，甚至在此過程中，可以達到性高潮，陰蒂勃起、脹痛、子宮收縮，甚至伴隨陰道分泌物的增加。

發(fā)生夢遺不要有羞愧感，是正?，F(xiàn)象，而且對身體沒有特別大的影響。如果有心理上的暗示，比如可能性生活非常少、有心儀的對象，或者看過與性有關(guān)系的書籍，這些暗示都會增加夢遺的發(fā)生。

偶然發(fā)生夢遺不用自責(zé)，也不用擔(dān)心。如果經(jīng)常發(fā)生夢遺，應(yīng)該就診，因為中醫(yī)可以將其歸結(jié)為虛的癥狀，比如服用六味地黃丸，可以緩解夢遺，但是需要就醫(yī)。

另外，要有非常豐富的精神生活，如多看書籍，增加體育鍛煉的機會，即使是單身，發(fā)生夢遺的幾率也會減少，不會造成太多的困惑。