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思慮過度失眠怎么調(diào)理
2023-05-18 10:10:06播放：-
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思慮過度失眠怎么調(diào)理
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思慮過度導致失眠，很明顯此類患者可能伴有焦慮的情緒，焦慮和失眠通常會共同存在，焦慮的患者更容易發(fā)生失眠。同時失眠的患者也會存在睡眠的焦慮，失眠的患者更加擔心下一次能否及時的入睡，所以兩者會相互作用，具體處理如下：
1、藥物治療：如果同時有焦慮和失眠的情況，可以使用能夠緩解焦慮，對睡眠有幫助的藥物，如勞拉西泮這類藥物，能夠緩解焦慮，對失眠也有一定的幫助。再