![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/F7/44/C08094B1FE0C1601FDF3BA6799C5F744.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
側(cè)著睡覺有什么壞處
2023-05-31 10:03:41播放：-
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側(cè)著睡覺有什么壞處
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視頻內(nèi)容
側(cè)著睡覺如果姿勢不對(duì)，如左側(cè)、右側(cè)姿勢不對(duì)，都會(huì)造成一定的壞處，而一般選擇右側(cè)臥位，因?yàn)橛覀?cè)臥位一般比較容易入睡。具體如下：
1、手腳麻木：部分人喜歡側(cè)著睡或者趴著睡，會(huì)壓迫到手腳，出現(xiàn)手腳麻木，首先就是因?yàn)樵斐删植繅浩?，出現(xiàn)缺血、缺氧狀況，形成麻木的癥狀；
2、易醒：左側(cè)臥位可能會(huì)壓迫到心臟，特別是對(duì)于比較瘦的人，睡覺時(shí)會(huì)出現(xiàn)胸悶、不適的感覺