寶寶退燒之后想加強營養(yǎng)，觀察寶寶退燒之后，是否伴有脾胃虛弱或者胃腸功能紊亂。如果寶寶存在脾胃功能不好的情況，盡量以清淡飲食為主?？梢越o寶寶煮一些粥，粥里面適當加一些山藥、茯苓或者山楂，通過藥膳飲食來改善寶寶的脾胃功能，同時也能加強營養(yǎng)。
如果寶寶不存在胃腸功能紊亂或者脾胃虛弱的情況，一方面可以適當增加寶寶優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入量，比如適當讓寶寶多吃牛羊肉、魚肉或者海產(chǎn)品，盡量多吃優(yōu)質(zhì)蛋白，能夠有效地改善寶寶體內(nèi)的營養(yǎng)狀態(tài)。
另一方面，也可以給寶寶多吃富含維生素C的新鮮蔬菜和水果，維生素C本身有抗氧化的作用，也能夠改善機體的免疫力、加強營養(yǎng)。除此之外，也要注意在寶寶退燒之后，要讓寶寶適當進行體育鍛煉，來改善寶寶的免疫功能、增加抵抗力。同時也能加速寶寶的新陳代謝，新陳代謝改善之后，也能促進營養(yǎng)物質(zhì)吸收。
01:48
