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    總是感覺睡不夠怎么回事

    2023-05-26 20:00播放 :

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    總是感覺睡不夠的原因如下:

    1、腦血管疾?。喝毖阅X血管疾病通常由于腦供血不足、腦乏氧導(dǎo)致,對(duì)于有高血壓、高脂血癥、動(dòng)脈硬化的患者,由于血管壁增厚、血管壁變硬、血管內(nèi)徑變窄、血液粘稠度增加,由于血流緩慢導(dǎo)致腦供血不足,患者會(huì)出現(xiàn)此癥狀;

    2、頸椎?。耗壳坝捎陔娮赢a(chǎn)品的普及,頸椎病的發(fā)生率逐年增高。頸椎病易刺激交感神經(jīng),導(dǎo)致血管痙攣引起腦供血不足,而且頸椎病可壓迫椎動(dòng)脈,導(dǎo)致椎-基底動(dòng)脈供血不足,使患者無神、無力、感覺睡不夠、記憶力下降,還會(huì)伴有視力的改變;

    3、貧血:如中重度貧血,同時(shí)目前由于精神壓力大,罹患神經(jīng)衰弱、植物神經(jīng)功能紊亂患者較多,由于正常生活規(guī)律被打破,出現(xiàn)睡眠障礙,患者通常會(huì)出現(xiàn)睡不夠的癥狀。

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    曾湘豫北京醫(yī)院

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    語音時(shí)長01:28''

    曾湘豫北京醫(yī)院

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    "老是感覺睡不夠、沒有精神,這種現(xiàn)象最常見的原因是晚上睡眠質(zhì)量不高,雖然睡眠的時(shí)間夠了,比如睡夠了八個(gè)小時(shí),但如果睡眠質(zhì)量不高仍然會(huì)覺得白天困倦。睡眠有深睡眠,也有淺睡眠,如果感覺到睡不夠,往往是深睡眠太少,淺睡眠太多,所以無論是身體還是大腦都沒有得到很好的休息和調(diào)整,第二天白天就會(huì)覺得特別的困倦,有一種怎么睡都沒睡夠的感覺,很容易出現(xiàn)日間嗜睡的現(xiàn)象。針對(duì)這種情況就需要改善晚上的睡眠,想辦法讓睡眠的質(zhì)量提高,第二天感覺睡不夠、沒精神的癥狀就會(huì)得到緩解。還有一個(gè)原因常見于年齡偏大的人,也是感覺到?jīng)]精神、睡不夠,它的最主要的原因是因?yàn)槟X動(dòng)脈硬化、腦供血不足,針對(duì)這種情況就需要給予改善腦循環(huán)的藥物治療。另外,一些抑郁癥的病人也常常會(huì)覺得睡不夠、沒有精神。所以,出現(xiàn)這種癥狀以后,到醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科去檢查,看到底是什么原因引起,然后再給予相對(duì)應(yīng)的治療和調(diào)整。"

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    語音時(shí)長01:41''

    曾湘豫北京醫(yī)院

    2020/07/07收聽(34050)

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