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    如何判斷自己是否是熱性體質(zhì)
    
            
    
                 2023-11-04 13:11播放 : 

                
    
                    
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    可根據(jù)以下因素判斷自己是否屬于熱性體質(zhì)：
    1、食物：如食用羊肉、堅(jiān)果等食物后，易出現(xiàn)上火表現(xiàn)，如口干舌燥、牙齦腫痛、口舌生瘡、大便秘結(jié)等，則說(shuō)明屬于熱性體質(zhì)；
    2、環(huán)境：熱性體質(zhì)一般不害怕寒冷，如其他患者穿著較多衣物，但自身穿著較少，并沒(méi)有產(chǎn)生任何不適感；
    3、其它因素：若患者屬于虛熱體質(zhì)，陰虛易導(dǎo)致火旺表現(xiàn)，一般伴有口干舌燥、眼干、鼻干等津液不足的表現(xiàn)，同時(shí)伴有手足心熱、煩躁、盜汗等火旺表現(xiàn)。
    針對(duì)實(shí)性熱性體質(zhì)、虛性熱性體質(zhì)，采用的治療方法也完全不同。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    熱性體質(zhì)和寒性體質(zhì)的區(qū)別
    
    
    "熱性體質(zhì)與寒性體質(zhì)可以通過(guò)望、聞、問(wèn)、切區(qū)別，要由專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行鑒別，不要自己隨意判斷。熱性體質(zhì)與寒性體質(zhì)的區(qū)別在中醫(yī)的望、聞、問(wèn)、切四診上均可體現(xiàn)，對(duì)于望診，熱性體質(zhì)的人通常身體較壯實(shí)，而寒性體質(zhì)的人身體通常較瘦，而且從面色看熱性體質(zhì)的人通常面紅，而寒性體質(zhì)的人通常面色偏白；對(duì)于聞診，熱性體質(zhì)的人聲音說(shuō)話洪亮，而寒性體質(zhì)正好相反，說(shuō)話聲音較低；對(duì)于問(wèn)診，熱性體質(zhì)的人通常可以見(jiàn)到胃火偏大、口氣臭穢、雙目紅赤、大便干等，而寒性體質(zhì)的人往往會(huì)出現(xiàn)聲低、氣怯、舌色偏白、不欲飲食、四肢不溫等；對(duì)于切診，熱性體質(zhì)的人通常脈象強(qiáng)勁有力，甚至出現(xiàn)洪大脈，而寒性體質(zhì)的人脈象通常虛弱無(wú)力，以沉細(xì)脈為主。熱性體質(zhì)的人平時(shí)飲食盡量清淡，少吃油膩和辛辣食物，同時(shí)需多吃雜糧、黑米、糙米等，寒性體質(zhì)的人宜吃一些溫補(bǔ)食物，如大棗、核桃、羊肉等，多有溫陽(yáng)補(bǔ)氣、驅(qū)寒補(bǔ)虛的功效。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:31''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    張維│中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院
    
        
    2020/05/26收聽(tīng)(72316)
    
    
    

    


    
    
    寒性體質(zhì)和熱性體質(zhì)的區(qū)別
    
    
    "通常寒性體質(zhì)和熱性體質(zhì)的區(qū)別主要是兩者完全不同的臨床表現(xiàn)，應(yīng)該根據(jù)患者的具體表現(xiàn)進(jìn)行鑒別。寒性體質(zhì)患者體內(nèi)的陰寒之氣過(guò)重，寒從內(nèi)生，通常表現(xiàn)的是怕冷、怕涼的表現(xiàn)，比如面色蒼白、口唇色淡，特別怕風(fēng)、怕冷，特別喜歡溫?zé)?，吃東西的時(shí)候喜歡吃熱乎的，不能吃涼的，吃了涼的胃立刻就不舒服。這種病人經(jīng)常出現(xiàn)寒性腹瀉，稍微吃一點(diǎn)涼的食物就出現(xiàn)拉肚子或者月經(jīng)紫黑，而且月經(jīng)遲發(fā)，舌苔是淡的，苔白、脈緊或者脈馳。熱性跟寒性正好相反，患者喜歡吃涼的東西，吃了涼的東西就非常舒適，而且口干舌燥，面部容易發(fā)紅，容易煩躁，而且有可能出現(xiàn)干性便秘、熱性便秘，尿液相對(duì)偏黃，舌頭偏紅，苔也偏黃，脈是弦滑的，這就是熱性體質(zhì)。寒性體質(zhì)的人群在日常飲食中應(yīng)該多吃溫性的食物，給予身體足夠的熱量，如紅棗、桂圓、杏仁、生姜、當(dāng)歸等。體寒的人還可以適量的吃辛辣的食物，防止?jié)駳饩奂隗w內(nèi)。在日常生活中要避免腿腳受寒，可以經(jīng)常泡腳，多做體育鍛煉。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:20''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
    
        
    2020/05/17收聽(tīng)(93984)
    
    
    

    




























    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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